جمالك

أسباب تشقق الشفاه.

ما هي تشقق الشفاه؟

تشقق الشفاه عندما تشعر بجفافها وتشققها. إذا كانت شفتيك تحترقان أو تشعران بالوخز أو بعدم الارتياح ، فمن المحتمل أن تكونا مشقوقتين.قد تفكر في تشقق الشفاه كشيء لا يحدث إلا في فصل الشتاء. ولكن ما لم تهتم بشكل خاص ، يمكن أن تجف شفتيك وتتقرح وتتقشر في أي وقت من السنة. هذا صحيح بشكل خاص إذا كنت معتاداً على لعق شفتيك أو عضها أو استخدام منتجات تهيج شفتيك وتجففهما.

أعراض تشقق الشفاه.

تشمل أعراض تشقق الشفاه ما يلي:

▪️ جفاف.

▪️ تشققات أو تقشير.

▪️ نزيف.

▪️ احمرار.

▪️ حرق أو وخز.

أسباب وعوامل الخطر لتشقق الشفاه.

يمكن لأشياء مختلفة أن تسبب تشقق الشفاه أو تزيد احتمالية حدوثها. وتشمل هذه:

▪️ جو جاف.

▪️ الهواء الجاف بالداخل.

▪️ قلة الغدد الدهنية في شفتيك.

▪️ عدم ترطيب شفتيك.

▪️ وضع أحمر الشفاه أو المسكنات المزعجة.

▪️ المنتجات القاسية أو الجافة مثل المنثول أو الكافور أو حمض الساليسيليك.

▪️ التعرض الكثير إلى الشمس.

▪️ لعق شفتيك أو لمسهما بشكل مفرط.

▪️ عدم شرب كمية كافية من الماء.

عوامل الخطر لتشقق الشفاه.

يمكن لأي شخص أن يصاب بشفاه مشقوقة ، خاصة إذا كانت بشرته جافة.يمكن أن يؤدي تناول بعض الأدوية أيضاً إلى زيادة خطر الإصابة بتشقق الشفتين.

تشمل الأدوية والمكملات التي يمكن أن تسبب تشقق الشفاه ما يلي:

▪️ فيتامين أالريتينويد (Retin-A ، ديفرين).

▪️ الليثيوم (شائع الاستخدام لعلاج الاضطراب ثنائي القطب).

▪️ أدوية العلاج الكيميائي.

الأشخاص الذين يعانون من الجفاف أو سوء التغذية هم أكثر عرضة لتشقق الشفاه أكثر من غيرهم.

اتصل بطبيبك إذا كان أي من هاتين الحالتين مرتبطين بشفتك المشقوقة – فالجفاف وسوء التغذية كلاهما حالتان خطيرتان تتطلبان عناية طبية فورية.

الجفاف وسوء التغذية.

يمكن أن يحدث جفاف الشفاه أيضاً بسبب الجفاف أو سوء التغذية.

يسبب الجفاف أعراضاً تشمل:

▪️ دوار.

▪️ إمساك.

▪️ انخفاض إنتاج البول.

▪️ فم جاف.

▪️ صداع الراس.

في الحالات الشديدة ، قد يعاني الشخص الذي يعاني من الجفاف من انخفاض ضغط الدم أو الحمى أو التنفس السريع أو تسارع ضربات القلب.

يتميز سوء التغذية بالعديد من نفس أعراض الجفاف.

يمكن أن تشمل الأعراض الإضافية:

▪️ ضعف العضلات.

▪️ تسوس الأسنان.

▪️ انتفاخ المعدة.

▪️ هشاشة العظام.

يمكن أن يحدث سوء التغذية بسبب نقص الفيتامينات ، لذلك يحتاج أولئك الذين يتبعون وجبات غذائية محدودة (على سبيل المثال ، النباتيون) إلى التأكد من حصولهم على ما يكفي من الفيتامينات التي يحتاجون إليها.

علاج ومنع تشقق الشفاه.

شفتيك لا تحتوي على غدد دهنية ، وغالباً ما تتعرض للعوامل الجوية. لذلك إذا لم تعتني بهم ، فسوف تدفع الثمن.

ماذا يمكنك أن تفعل للحفاظ على سلامتهم؟

١. استخدم مرطب الشفاه. يمكن للبلسم الجيد أن يحمي بشرة الشفاه الرقيقة من العناصر. اختر واحداً يحتوي على نسبة عالية من المرطبات. تحقق من قائمة المكونات بحثاً عن الفازلين ، الذي يحبس الرطوبة ، والدايميثيكون الذي يغلق الشقوق والتشققات في تجفيف الشفاه. لا تقصر نفسك على المنتجات التي تحتوي على كلمة بلسم فيها أيضاً . مراهم الشفاه خيار جيد.

٢. ضعيه في وقت مبكر وبشكل متكرر مهما كان نوع المنتج الذي تختاره ، ضعيه قبل وضع أحمر الشفاه أو ملمع الشفاه ، وليس بعده. للحفاظ على شفتيك محمية ، كرري وضعه بشكل متكرر. أنت بحاجة إلى حوالي ستة إلى ثمانية طبقات خلال النهار ، لذا ضعي أول شيء في الصباح وآخر شيء في الليل وكل ساعتين خلال النهار.

٣. احم شفتيك عندما تكون بالخارج. تقوم بتغطية يديك وقدميك عندما تنخفض درجة الحرارة ؛ افعل نفس الشيء لشفتيك. ارتدِ وشاحاً أو قناعاً يغطي فمك عندما تخرج في البرد. وتذكر أن تختار مرطب شفاه مع حماية واسعة من الأشعة فوق البنفسجية على مدار العام.

٤. اشرب الكثير من الماء . أنت تعلم أنه يحتوي على الكثير من الفوائد لجسمك. أحد هذه العلاجات هو محاربة الجفاف الذي يؤدي إلى تشقق الشفاه.

٥. لا تلعق شفتيك. في حين أنها قد تبدو فكرة جيدة في ذلك الوقت ، فإن تحريك لسانك على شفتيك هو أسوأ شيء يمكنك القيام به من أجلهم. عندما يجف اللعاب ، فإنه يأخذ المزيد من الرطوبة من بشرتك. استخدمي مرطب الشفاه بدلاً من ذلك.

٦. لا تقشر أو تعض الجلد المتقشر. جلد شفتيك رقيق وحساس. يمكن أن يؤدي التقاطه إلى النزيف والأذى ، ويبطئ عملية الشفاء ، ويسبب مزيداً من التهيج.

٧. لا تقشر. يمكن أن يسبب المزيد من الضرر للشفاه المتشققة. بدلاً من ذلك ، ضع الكثير من المسكنات أو المراهم.

٨. يمكن لبعض العلاجات أن تضر أكثر مما تنفع. يمكن لمكونات مثل الأوكالبتوس والمنثول والكافور أن تجفف شفتيك أو تهيجهما. ابتعد عنها ، خاصة إذا كانت بشرتك جافة. إذا كنت تعاني من حساسية تجاه الزيوت والمرطبات النباتية مثل شمع العسل وزبدة الشيا وبذور الخروع وزيت فول الصويا ، فانتقل إلى منتج يعتمد على الفازلين.

٩. اتصل بالطبيب. راجع طبيب الأمراض الجلدية إذا استمرت مشكلتك. التشققات التي لا تلتئم ، على الرغم من الاستخدام المنتظم لمرطب الشفاه ، يمكن أن تكون علامة على وجود عدوى أو مشكلة أكثر خطورة ، مثل السرطان أو حالة محتملة التسرطن تسمى التهاب الشفة الشعاعي.

المراجع :

“Why Are My Lips Chapped?”, www.webmd.com

George Krucik, “What Causes Chapped Lips?”، www.healthline.com

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى