صحة

القولون العصبي

ما هي متلازمة القولون العصبي

متلازمة القولون العصبي (IBS)… هي اضطراب في الجهاز الهضمي (GI). يصف مجموعة من الأعراض التي تؤثر على الأمعاء الغليظة دون سبب معروف. القولون العصبي شائع ويحدث في أغلب الأحيان عند النساء. الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من متلازمة القولون العصبي هم أكثر عرضة للإصابة به.

أعراض القولون العصبي

تشمل الأعراض الشائعة لـ IBS ما يلي:

• آلام في البطن وتقلصات تأتي وتختفي عادة ، مع الراحة بعد حركة الأمعاء

• الانتفاخ والغازات

• الشعور بالحاجة إلى القيام بحركة أمعاء ثانية مباشرة بعد الانتهاء من التبرز (غالبًا بدون نتائج)

• مخاط في البراز

تختلف أعراض القولون العصبي من شخص لآخر. قد يكون لديك بعض أو كل الأعراض المذكورة أعلاه. قد يكون لديك حركات أمعاء طبيعية في بعض الأيام. يعاني معظم الأشخاص من أعراض خفيفة ، ولكن قد تكون بعض الأعراض شديدة بما يكفي للتأثير على حياتك اليومية.

ما الذي يسبب القولون العصبي؟

لا يوجد سبب دقيق للقولون العصبي. يعتقد الأطباء أن مزيجًا من المشاكل في الجهاز الهضمي يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بمرض القولون العصبي. تشمل المشكلات الصحية المعروف أنها تسبب متلازمة القولون العصبي أو تفاقمها ما يلي:

• انهيار في الطريقة التي يرسل بها دماغك إشارات إلى أمعائك

• مشكلة في معالجة الطعام من خلال الجهاز الهضمي

• أعصاب غير طبيعية في الجهاز الهضمي أكثر حساسية من المعتاد

• عدوى بكتيرية في الجهاز الهضمي

• زيادة أو تغير البكتيريا في الأمعاء الدقيقة

• ردود الفعل تجاه بعض الأطعمة أو المشروبات

• مشاكل الصحة العقلية ، مثل الاكتئاب والقلق

• إجهاد شديد

كيف يتم تشخيص متلازمة القولون العصبي؟

لا توجد أي اختبارات تكشف عن القولون العصبي. ومع ذلك ، يمكن لطبيبك البحث عن نمط أعراضك. أيضًا ، يمكن لطبيبك أن يأمر بإجراء اختبارات لاستبعاد المشكلات الأخرى. قد تشمل هذه الاختبارات فحص الدم أو البراز أو تنظير القولون أو الأشعة السينية في الجهاز الهضمي السفلي.

سيقوم طبيبك بفحص بطنك. سيتحققون من الانتفاخ أو الألم أو الحنان أو الأصوات غير العادية. سيسألك طبيبك:

• إذا تحسن الألم أو ازداد سوءًا بعد حركة الأمعاء

• كم مرة لديك حركة الأمعاء

• كيف تبدو حركات أمعائك

قد يتم تشخيص إصابتك بمرض القولون العصبي إذا كانت لديك أعراض أسبوعية لمدة 3 أشهر وبدأت الأعراض قبل ستة أشهر على الأقل.

علاج القولون العصبي

أفضل طريقة لعلاج القولون العصبي هي إجراء تغييرات في نمط الحياة. العلاج يختلف من شخص لآخر. قد تحتاج إلى تجربة عدة خيارات للعثور على الخيار الذي يناسبك. سيرشدك طبيبك إلى الخيارات التي يجب تجربتها. قد يقترحون عليك:

• قم بزيارة اختصاصي تغذية للحصول على نصائح حول الأطعمة سهلة الهضم. قد تحتاج إلى تجنب الكافيين ومنتجات الألبان وبعض الفواكه والخضروات والأطعمة الحارة والدهنية والأطعمة المصنوعة من الغلوتين. تشمل أطعمة الغلوتين الحبوب والمعكرونة والأطعمة المصنعة.

• تناول وجبات صغيرة طوال اليوم.

• زد من نسبة الألياف في كل مرة.

• قلل من مستوى التوتر لديك.

• الحصول على قسط كاف من النوم.

• اتمرن بانتظام.

• جرب التأمل أو العلاج.

التعايش مع متلازمة القولون العصبيالقولون العصبي هو مشكلة مستمرة. يمكن أن تهدأ أو تشتعل ، بناءً على نمط حياتك. لا تتطلب متلازمة القولون العصبي عملية جراحية ولن تقصر حياتك. إذا كان لديك متلازمة القولون العصبي ، فتحدث إلى طبيبك حول كيفية إدارته. غالبًا ما تتحسن الأعراض بالعلاج.

المراجع …

family doctor ( What is Irritable Bowel Syndrome (IBS)?)

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى