صحة

جهاز المناعة.

يحمي جهازك المناعي الجسم من العدوى. يتكون من شبكة معقدة من الخلايا والأنسجة والأعضاء في جسمك. يمكن أن يتسبب نظام المناعة غير النشط أو مفرط النشاط في حدوث مشكلات صحية.

ما هو جهاز المناعة؟

جهاز المناعة هو منظومة من العمليات الحيوية التي تقوم بها أعضاء وخلايا وجسيمات داخل أجسام الكائن الحي بغرض حمايتها من الأمراض والسموم والخلايا السرطانية والجسيمات الغريبة. هذه المنظومة الحيوية تقوم بالتعرف على مسببات للمرض، مثل الميكروبات أو فيروسات وتحييدها أو إبادتها. يميز جهاز المناعة السليم خلايا الجسم السليمة و أنسجته الحيوية وبين كائنات غريبة عنه تسبب المرض.

يوجد جهاز المناعة في:

_البشرة.

_نخاع العظم.

_الغدة الصعترية ، وهي غدة في أعلى صدرك.

_خلايا الدم البيضاء التي تقاوم العدوى.

_اللمف ، وهو سائل حليبي يحمل خلايا الدم البيضاء.

_الجهاز الليمفاوي ، وهو عبارة عن شبكة من الأوعية الدقيقة التي تحمل اللمف حول الجسم.

_العقد الليمفاوية ، كتل صغيرة في الفخذ والإبط وحول عنقك وفي أي مكان آخر.

_الطحال ، وهو عضو تحت ضلوعك على اليسار.

_الأغشية المخاطية ، مثل بطانة الفم من الداخل. يسمح الجهاز اللمفاوي للخلايا المناعية بالتنقل بين الأنسجة ومجرى الدم.

يحتوي الجهاز الليمفاوي على الخلايا الليمفاوية (خلايا الدم البيضاء ؛ الخلايا التائية والخلايا البائية في الغالب) ، والتي تحاول التعرف على أي بكتيريا أو فيروسات أو مواد غريبة أخرى في جسمك ومكافحتها.

توجد الغدد الليمفاوية في مناطق معينة مثل قاعدة العنق والإبط. تصبح منتفخة أو متضخمة استجابة للعدوى.

كيف يعمل جهاز المناعة؟

الجلد والأغشية المخاطية هي خط الدفاع الأول ضد البكتيريا والفيروسات والمواد الغريبة الأخرى. تعمل كحاجز مادي وتحتوي أيضاً على خلايا مناعية.

عندما تتعرض بشرتك لجرح ، يمكن أن تدخل الميكروبات الضارة (جزيئات صغيرة) إلى جسمك وتغزوها. يؤدي القطع إلى تنشيط خلايا مناعية معينة في مجرى الدم تحاول تدمير الغزاة.

في حالة العدوى ، تحدد خلايا الدم البيضاء الميكروب ، وتنتج أجساماً مضادة لمحاربة العدوى ، وتساعد على حدوث الاستجابات المناعية الأخرى. كما أنهم “يتذكرون” الهجوم.

هذه هي الطريقة التي تعمل بها اللقاحات.

_ تعرض اللقاحات جهاز المناعة لديك لميكروب ميت أو ضعيف أو لبروتينات من ميكروب ، بحيث يكون جسمك قادراً على التعرف والاستجابة بسرعة كبيرة لأي تعرض مستقبلي لنفس الميكروب.

يرتبط فرط نشاط الجهاز المناعي باضطرابات مثل الحساسية وأمراض المناعة الذاتية. تتضمن الحساسية استجابة مناعية لشيء يعتبر غير ضار في معظم الناس ، مثل حبوب اللقاح أو طعام معين.

تحدث أمراض المناعة الذاتية ، مثل التصلب المتعدد والتهاب المفاصل الروماتويدي ، عندما يهاجم جهاز المناعة مكونات الجسم الطبيعية. يمكن أن يؤدي قلة نشاط الجهاز المناعي أو نقص المناعة إلى زيادة خطر الإصابة بالعدوى.

قد تولد مصاباً بنقص المناعة ، أو تكتسبه بسبب علاج طبي أو مرض آخر. 

_أنواع المناعة.

_المناعة الفطرية.

المناعة الفطرية أو غير النوعية هي نظام الدفاع الذي ولدت به. يحميك من جميع المستضدات.

تتضمن المناعة الفطرية حواجز تمنع دخول المواد الضارة إلى جسمك. تشكل هذه الحواجز خط الدفاع الأول في الاستجابة المناعية.

تتضمن أمثلة المناعة الفطرية ما يلي:

_منعكس السعال.

_إنزيمات الدموع وزيوت الجلد.

_المخاط ، الذي يحبس البكتيريا والجزيئات الصغيرة.

_بشرة.

_افرازات المعده.

تأتي المناعة الفطرية أيضاً في شكل بروتيني كيميائي يسمى المناعة الخلطية الفطرية. تشمل الأمثلة نظام الجسم التكميلي ومواد تسمى الإنترفيرون والإنترلوكين  (التي تسبب الحمى).

إذا تجاوز مستضد هذه الحواجز ، فإنه يتعرض للهجوم والتدمير من قبل أجزاء أخرى من جهاز المناعة.

_المناعة المكتسبة.

المناعة المكتسبة هي المناعة التي تتطور مع التعرض لمستضدات مختلفة. يبني جهازك المناعي دفاعاً ضد هذا المستضد المحدد.

مناعة سلبية.

ترجع المناعة السلبية إلى الأجسام المضادة التي يتم إنتاجها في جسم آخر غير جسمك. الرضع لديهم مناعة سلبية لأنهم يولدون بأجسام مضادة تنتقل عبر المشيمة من أمهاتهم. تختفي هذه الأجسام المضادة بين سن 6 و 12 شهراً.

قد يكون التمنيع السلبي أيضاً بسبب حقن المصل المضاد ، الذي يحتوي على أجسام مضادة يتم تكوينها بواسطة شخص أو حيوان آخر. يوفر حماية فورية ضد المستضد ، لكنه لا يوفر حماية طويلة الأمد.

يعد الجلوبيولين المناعي في الدم (يُعطى للتعرض لالتهاب الكبد) ومضاد التيتانوس من أمثلة التمنيع السلبي.

يتكون جهاز المناعة من أعضاء وخلايا ومواد كيميائية خاصة تقاوم العدوى (الميكروبات).

الأجزاء الرئيسية لجهاز المناعة هي:

(خلايا الدم البيضاء ، والأجسام المضادة ، والجهاز التكميلي ، والجهاز الليمفاوي ، والطحال ، والغدة الصعترية ، ونخاع العظام) . هذه هي أجزاء الجهاز المناعي التي تحارب العدوى بفعالية.

مكونات الدم.

يشمل جهاز المناعة أنواعاً معينة من خلايا الدم البيضاء. كما أنه يحتوي على مواد كيميائية وبروتينات في الدم ، مثل الأجسام المضادة والبروتينات التكميلية والإنترفيرون. يهاجم بعضها مباشرة المواد الغريبة في الجسم ، ويعمل البعض الآخر معاً لمساعدة خلايا الجهاز المناعي.

الخلايا الليمفاوية.

هي نوع من خلايا الدم البيضاء. الجهاز اللمفاوي عبارة عن شبكة من الأنابيب الدقيقة في جميع أنحاء الجسم.

الأدوار الرئيسية للجهاز الليمفاوي هي:

_إدارة مستويات السوائل في الجسم.

_تتفاعل مع البكتيريا.

_التعامل مع الخلايا السرطانية.

_ تتعامل مع منتجات الخلايا التي قد تؤدي بخلاف ذلك إلى مرض أو اضطرابات.

_تمتص بعض الدهون في نظامنا الغذائي من الأمعاء.

يتكون الجهاز اللمفاوي من:

_العقد الليمفاوية (وتسمى أيضاً الغدد الليمفاوية) – التي تحبس الميكروبات.

_ الأوعية الليمفاوية – الأنابيب التي تحمل اللمف ، السائل عديم اللون الذي يغمر أنسجة الجسم ويحتوي على خلايا الدم البيضاء المقاومة للعدوى.

_خلايا الدم البيضاء (الخلايا الليمفاوية).

هناك الخلايا الليمفاوية من النوع B و T.

تصبح الخلايا الليمفاوية B خلايا تنتج أجساماً مضادة. ترتبط الأجسام المضادة بمستضد معين وتسهل على الخلايا المناعية تدمير المستضد.

تهاجم الخلايا الليمفاوية التائية المستضدات مباشرة وتساعد في التحكم في الاستجابة المناعية. كما أنها تطلق مواد كيميائية تعرف باسم السيتوكينات ، والتي تتحكم في الاستجابة المناعية بأكملها.

عندما تتطور الخلايا الليمفاوية ، تتعلم عادة معرفة الفرق بين أنسجة جسمك والمواد التي لا توجد عادة في جسمك. بمجرد تكوين الخلايا البائية والخلايا التائية ، تتكاثر بعض هذه الخلايا وتوفر “ذاكرة” لجهازك المناعي. هذا يسمح لجهاز المناعة لديك بالاستجابة بشكل أسرع وأكثر كفاءة في المرة القادمة التي تتعرض فيها لنفس المستضد.

في كثير من الحالات ، سوف يمنعك من الإصابة بالمرض. على سبيل المثال ، يكون الشخص الذي أصيب بجدري الماء أو تم تحصينه ضد جدري الماء محصناً من الإصابة بالجدري المائي مرة أخرى.

عدوى الجهاز المناعي والميكروبات.

يحتفظ الجهاز المناعي بسجل لكل ميكروب هزمه على الإطلاق ، في أنواع خلايا الدم البيضاء (الخلايا الليمفاوية B و T) المعروفة باسم خلايا الذاكرة. هذا يعني أنه يمكنه التعرف على الميكروب وتدميره بسرعة إذا دخل الجسم مرة أخرى ، قبل أن يتكاثر ويشعر بالمرض.

يجب محاربة بعض أنواع العدوى ، مثل الأنفلونزا ونزلات البرد، عدة مرات لأن العديد من الفيروسات أو السلالات المختلفة من نفس النوع من الفيروسات يمكن أن تسبب هذه الأمراض. إن الإصابة بنزلة برد أو إنفلونزا من أحد الفيروسات لا تمنحك مناعة ضد الآخرين.

الأجسام المضادة.

تساعد الأجسام المضادة الجسم على محاربة الميكروبات أو السموم (السموم) التي تنتجها. يفعلون ذلك من خلال التعرف على المواد التي تسمى المستضدات الموجودة على سطح الميكروب ، أو في المواد الكيميائية التي تنتجها ، والتي تميز الميكروب أو السم على أنه غريب. ثم تقوم الأجسام المضادة بتمييز هذه المستضدات للتدمير.

هناك العديد من الخلايا والبروتينات والمواد الكيميائية المتورطة في هذا الهجوم.

نخاع العظم.

نخاع العظام هو النسيج الإسفنجي الموجود داخل عظامك. ينتج خلايا الدم الحمراء التي تحتاجها أجسامنا لنقل الأكسجين ، وخلايا الدم البيضاء التي نستخدمها لمكافحة العدوى ، والصفائح الدموية التي نحتاجها للمساعدة في تجلط الدم.

الغدة الدرقية.

تقوم الغدة الصعترية بتصفية ومراقبة محتوى الدم لديك. ينتج خلايا الدم البيضاء التي تسمى الخلايا اللمفاوية التائية.

دفاعات الجسم الأخرى ضد الميكروبات.

إلى جانب جهاز المناعة ، يمتلك الجسم عدة طرق أخرى للدفاع عن نفسه ضد الميكروبات ، منها:

_الجلد.

حاجز مضاد للماء يفرز الزيت بخصائص قتل البكتيريا.

_الرئتين.

يحبس المخاط في الرئتين (البلغم) الجزيئات الغريبة ، وتوجه الشعيرات الصغيرة (الأهداب) المخاط لأعلى حتى يمكن إخراجها من السعال.

_الجهاز الهضمي.

تحتوي البطانة المخاطية على أجسام مضادة ، ويمكن للحمض الموجود في المعدة أن يقتل معظم الميكروبات.

_دفاعات أخرى.

تحتوي سوائل الجسم مثل زيت الجلد واللعاب والدموع على إنزيمات مضادة للبكتيريا تساعد في تقليل خطر الإصابة بالعدوى. كما يساعد التنظيف المستمر في المسالك البولية والأمعاء.

الحمى هي استجابة الجهاز المناعي.

يمكن أن يحدث ارتفاع في درجة حرارة الجسم أو الحمى مع بعض أنواع العدوى. هذا هو في الواقع استجابة الجهاز المناعي. يمكن أن يؤدي ارتفاع درجة الحرارة إلى قتل بعض الميكروبات. تؤدي الحمى أيضاً إلى بدء عملية إصلاح الجسم.

الاضطرابات الشائعة في جهاز المناعة.

من الشائع أن يكون لدى الأشخاص نظام مناعي مفرط أو خامل.

يمكن أن يتخذ فرط نشاط الجهاز المناعي عدة أشكال ، بما في ذلك:

_ أمراض الحساسية.

حيث يقوم الجهاز المناعي باستجابة قوية للغاية لمسببات الحساسية.

أمراض الحساسية شائعة جداً. وهي تشمل :

الحساسية للأطعمة أو الأدوية أو الحشرات اللاذعة ، والتأق (الحساسية التي تهدد الحياة) ، وحمى القش (التهاب الأنف التحسسي) ، وأمراض الجيوب الأنفية ، والربو ، والشرى (الأرتكاريا) ، والتهاب الجلد والأكزيما.

_ أمراض المناعة الذاتية.

حيث يقوم الجهاز المناعي برد فعل ضد المكونات الطبيعية للجسم.

تتراوح أمراض المناعة الذاتية من شائعة إلى نادرة. وهي تشمل:

التصلب المتعدد ومرض الغدة الدرقية المناعي الذاتي والسكري من النوع الأول والذئبة الحمامية الجهازية والتهاب المفاصل الروماتويدي والتهاب الأوعية الدموية الجهازية.

طرق صحية لتقوية جهاز المناعة لديك.

خط دفاعك الأول هو اختيار نمط حياة صحي. يعد اتباع الإرشادات العامة للصحة الجيدة هو أفضل خطوة واحدة يمكنك اتخاذها نحو الحفاظ بشكل طبيعي على عمل نظام المناعة لديك بشكل صحيح.

يعمل كل جزء من أجزاء جسمك ، بما في ذلك الجهاز المناعي ، بشكل أفضل عند حمايته من الاعتداءات البيئية ودعمه باستراتيجيات الحياة الصحية مثل:

_ لا تدخن.

_ تناول نظاماً غذائياً غنياً بالفواكه والخضروات.

_ تمرن بانتظام.

_ الحفاظ على وزن صحي.

_ إذا كنت تشرب الكحول ، لا تشرب.

_ احصل على قسط كافٍ من النوم.

_ اتخذ خطوات لتجنب العدوى ، مثل غسل يديك بشكل متكرر وطهي اللحوم جيداً.

_ حاول تقليل التوتر.

_ ابق على اطلاع بجميع اللقاحات الموصى بها. تعمل اللقاحات على تنشيط جهاز المناعة لديك لمحاربة الالتهابات قبل أن تترسخ في جسمك.

المراجع:

“Immune system”, www.healthdirect.gov.au

“Immune response”, medlineplus.gov

“Immune system explained”, www.betterhealth.vic.gov.au

“How to boost your immune system”, www.health.harvard.edu

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى