تعليمجمالك

زيت الأرجان لصحة الجلد

يتكون زيت الأرجان من الحبوب التي تنمو على أشجار الأرجان الأصلية في المغرب. غالبًا ما يتم بيعه كزيت نقي ، والذي يمكن استخدامه موضعياً (مباشرة على الجلد) أو تناوله من أجل توفير العديد من الفوائد الصحية. يأتي في شكل كبسولة مكملة يتم تناولها عن طريق الفم. كما أنه يخلط بشكل شائع في عدد من مستحضرات التجميل مثل الشامبو والصابون والبلسم.

يستخدم زيت الأرجان بشكل تقليدي موضعيًا وشفويًا لتحسين صحة الجلد والشعر والأظافر. يحتوي على عدد من الخصائص المفيدة والفيتامينات التي تشكل مزيجًا قويًا لتعزيز صحة الجلد.

فوائد زيت الارجان للبشرة

1. يحمي من أضرار أشعة الشمس

لطالما استخدمت النساء المغربيات زيت الأرغان لحماية بشرتهن من أضرار أشعة الشمس ، وقد دعمت هذه الممارسة دراسة أجريت عام 2013.

وجدت هذه الدراسة أن النشاط المضاد للأكسدة في زيت الأرجان يساعد في حماية الجلد من أضرار الجذور الحرة التي تسببها الشمس. هذا يمنع الحروق وفرط التصبغ نتيجة لذلك. على المدى الطويل ، قد يساعد هذا في منع تطور سرطان الجلد ، بما في ذلك سرطان الجلد.

يمكنك تناول مكملات زيت الأرجان عن طريق الفم أو وضع الزيت موضعيًا على بشرتك للحصول على هذه الفوائد.

2. يرطب البشرة

ربما يكون زيت الأرجان هو الأكثر استخدامًا كمرطب. وهذا هو سبب وجوده غالبًا في المستحضرات والصابون ومكيفات الشعر. يمكن استخدامه موضعيًا أو عن طريق الفم مع المكملات الغذائية اليومية للحصول على تأثير مرطب. ويرجع الفضل في ذلك إلى حد كبير إلى وفرة فيتامين E ، وهو أحد مضادات الأكسدة القابلة للذوبان في الدهون والتي يمكن أن تساعد في تحسين احتباس الماء في الجلد.

3. يعالج عدد من الأمراض الجلدية

يحتوي زيت الأرجان على عدد كبير من الخصائص العلاجية ، بما في ذلك الخصائص المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات. كلاهما يساعد في تقليل الأعراض لعدد من الأمراض الجلدية الالتهابية المختلفة مثل الصدفية والوردية.

للحصول على أفضل النتائج ، ضع زيت الأرجان النقي مباشرة على بقع الجلد المصابة بالصدفية. يمكن علاج الوردية بشكل أفضل عن طريق تناول المكملات الغذائية عن طريق الفم.

4. يعالج حب الشباب

غالبًا ما ينتج حب الشباب الهرموني عن الزهم الزائد الذي تسببه الهرمونات. زيت الأرجان له تأثيرات مضادة للدهون ، والتي يمكن أن تنظم بشكل فعال كميات الدهون على الجلد. يمكن أن يساعد ذلك في علاج عدة أنواع مختلفة من حب الشباب وتعزيز بشرة أكثر نعومة وهدوءًا.

ضع زيت الأرجان – أو كريمات الوجه التي تحتوي على زيت الأرجان – مباشرة على بشرتك مرتين في اليوم على الأقل. يجب أن تبدأ في رؤية النتائج بعد أربعة أسابيع.

5. يشفي التهابات الجلد

أحد الاستخدامات التقليدية لزيت الأرجان هو علاج التهابات الجلد. يحتوي زيت الأرجان على خصائص مضادة للجراثيم ومبيدات الفطريات. وهذا يمنحه القدرة على المساعدة في علاج ومنع الالتهابات الجلدية البكتيرية والفطرية.

ضع زيت الأرجان على المنطقة المصابة موضعيًا مرتين على الأقل يوميًا.

6. يحسن التئام الجروح

من الواضح أن مضادات الأكسدة قوة قوية. يمكن استخدام مزيج قوي من مضادات الأكسدة وفيتامين E الموجود في زيت الأرغان للمساعدة في التئام الجروح والجروح بشكل أسرع. يمكنك تناول مكملات زيت الأرجان بانتظام لتجربة هذه الفائدة في جميع أنحاء جسمك.

7. يلطف التهاب الجلد التأتبي

التهاب الجلد التأتبي هو حالة جلدية شائعة مصحوبة بأعراض مثل حكة واحمرار الجلد. وجدت الأبحاث أن تطبيق زيت الأرجان موضعيًا على المنطقة المصابة يمكن أن يساعد في علاج الأعراض. يمكن أن يؤدي كل من فيتامين e والخصائص الالتهابية الطبيعية الموجودة في زيت الأرجان إلى هذا التأثير المهدئ.

أجريت دراسة واحدة لمرضى التهاب الجلد باستخدام الدواء الوهمي أو فيتامين E عن طريق الفم ، والذي يوجد بكثرة في زيت الأرجان. وجد الباحثون أن المشاركين الذين تلقوا فيتامين (e) شهدوا انخفاضًا كبيرًا في الأعراض.

8. له تأثيرات مضادة للشيخوخة

يستخدم زيت الأرجان منذ فترة طويلة كعلاج مضاد للشيخوخة. على الرغم من أنه لم يكن مدعومًا إلا بالأدلة القصصية ، إلا أن دراسة حديثة أجريت على المشاركين في سن اليأس تمكنت من دعم هذا الادعاء. وجد الباحثون أن مزيجًا من زيت الأرجان الفموي ومستحضرات التجميل أدى إلى زيادة كبيرة في مرونة الجلد. قدم هذا علاج فعال لمكافحة الشيخوخة.

يمكنك الحصول على هذه الفوائد عن طريق وضع زيت الأرجان مباشرة على الجلد ، أو تناول المكملات الغذائية عن طريق الفم بانتظام ، أو كليهما.

9. يقلل من دهنية البشرة

البعض منا لديه بشرة دهنية أكثر من غيره. أولئك الذين غالبًا ما يبذلون قصارى جهدهم للتخلص من اللمعان الزيتي الذي يمكن أن يحدث. بفضل قدرات زيت الأرجان على تقليل الدهون ، يمكن أن يساعد في تقليل الدهون الكلية وتقليل دهنية البشرة.

وجدت إحدى الدراسات أن الاستخدام مرتين يوميًا للكريم الذي يحتوي على زيت الأرجان قلل من نشاط الزهم والزيوت بشكل كبير في غضون أربعة أسابيع فقط.

10. يمنع ويقلل من علامات التمدد

علامات التمدد شائعة بشكل خاص أثناء الحمل ، ولكن يمكن لأي شخص أن يعاني منها. وجدت دراسة أجريت عام 2016 أن كريم الماء في الزيت الذي يحتوي على زيت الأرجان يحسن مرونة الجلد. ساعد هذا في منع وعلاج علامات التمدد في وقت مبكر.

ضع زيت الأرجان مباشرة على المنطقة المصابة مرتين على الأقل يوميًا. افعل ذلك بمجرد أن تشك في أنك قد ترى أو تبدأ في رؤية علامات التمدد للحصول على أفضل النتائج.

الآثار الجانبية والمخاطر

يعتبر زيت الأرجان آمنًا بشكل عام لاستخدامه بالنسبة لمعظم الناس. ومع ذلك ، قد يعاني بعض الأفراد من آثار جانبية طفيفة نتيجة لاستخدامه.

عند استخدامه موضعيًا ، قد يتسبب زيت الأرجان في تهيج الجلد. يمكن أن يتسبب هذا في ظهور طفح جلدي أو ظهور حب الشباب. قد يكون هذا رد فعل أكثر شيوعًا مع أولئك الذين يعانون من حساسية من الجوز. على الرغم من أن زيت الأرجان يأتي من الفاكهة ذات النواة ، إلا أنه قد يؤدي إلى تفاقم الحساسية. لتجنب ذلك ، يجب أن تختبر زيت الأرجان على بقعة صغيرة من الجلد يسهل إخفاؤها للتأكد من أنها لن تهيج بشرتك.

عند تناوله عن طريق الفم ، قد يسبب زيت الأرجان اضطرابًا في الجهاز الهضمي بما في ذلك الغثيان والغازات أو الإسهال. قد يتسبب أيضًا في فقدان الشهية أو الانتفاخ ، وقد يعاني بعض الأشخاص من ردود فعل جلدية مثل الطفح الجلدي أو حب الشباب.

في حالات نادرة جدًا ، قد يعاني الأشخاص من آثار جانبية أكثر شدة لمكملات زيت الأرجان عن طريق الفم. وتشمل هذه الارتباك وصعوبة النوم والتوعك العام والإفراط في الإثارة والاكتئاب والانفعالات. إذا واجهت أيًا من هذه الأعراض ، فتوقف عن تناول زيت الأرجان على الفور.

سواء تم استخدامه موضعياً أو عن طريق الفم ، فإن زيت الأرجان آمن للاستخدام بالنسبة لمعظم الناس. له فوائد قوية للبشرة بفضل العديد من الخصائص العلاجية والفيتامينات التي يحتوي عليها.

المراجع …

www.healthline.com. ( Argan Oil for Skin Health). Written by Ana Gotter — Updated on September 29, 2018

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى