صحة

صحة الفم والأسنان

رائحة الفم الكريهة أمر طبيعي عند الاستيقاظ. عادة ما تختفي بعد تناول شيء تشربه وتنظيف

أسنانك. رائحة الفم الكريهة التي لا تزول يمكن أن تكون علامة على حالة أخرى.

كيف يؤثر ما تأكله على التنفس؟

في الأساس ، يبدأ كل الطعام الذي يتم تناوله في التكسير في فمك. إذا كنت تتناول أطعمة ذات روائح قوية (مثل الثوم أو البصل) ، فإن التنظيف بالفرشاة والخيط – حتى غسول الفم – يغطيان الرائحة مؤقتًا فقط. لن تختفي الرائحة تمامًا حتى تمر الأطعمة عبر جسمك.

يمكن أن تسبب بعض الحالات الطبية أيضًا رائحة الفم الكريهة. وتشمل هذه الأعراض جفاف الفم ، والعدوى ، والحالات التي تؤثر على الفم والأنف والحنجرة ، ومشاكل الأمعاء ، ومرض السكري ، والأنظمة الغذائية القاسية وفقدان الشهية العصبي

لماذا تسبب العادات السيئة رائحة الفم الكريهة؟

إذا لم تقم بتنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط يوميًا ، فيمكن أن تبقى جزيئات الطعام في فمك ، مما يعزز نمو البكتيريا بين الأسنان وحول اللثة وعلى اللسان. هذا يسبب رائحة الفم الكريهة. يمكن أن يساعد غسول الفم المضاد للبكتيريا أيضًا في تقليل البكتيريا.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تسبب البكتيريا وجزيئات الطعام المسببة للرائحة رائحة الفم الكريهة إذا لم يتم تنظيف أطقم الأسنان بشكل صحيح.

يمكن أن يتسبب التدخين أو مضغ المنتجات القائمة على التبغ أيضًا في رائحة الفم الكريهة وتلطخ الأسنان وتقليل قدرتك على تذوق الأطعمة وتهيج اللثة.

ما هي المشاكل الصحية المرتبطة برائحة الفم الكريهة؟

قد يكون استمرار رائحة الفم الكريهة أو الطعم السيئ في الفم علامة تحذيرية لأمراض اللثة (اللثة). ينتج مرض اللثة عن تراكم الترسبات على الأسنان. تسبب البكتيريا تكوين السموم التي تهيج اللثة. إذا استمرت أمراض اللثة دون علاج ، فقد تؤدي إلى تلف اللثة وعظام الفك.

تشمل الأسباب الأخرى لرائحة الفم الكريهة على الأسنان أجهزة طب الأسنان غير الملائمة ، وعدوى الخميرة في الفم ، وتسوس الأسنان (تجاويف الأسنان).

يمكن أن تسبب الحالة الطبية جفاف الفم (وتسمى أيضًا جفاف الفم) رائحة الفم الكريهة. اللعاب ضروري لترطيب الفم ، وتحييد الأحماض التي تنتجها البلاك ، وإزالة الخلايا الميتة التي تتراكم على اللسان واللثة والخدين. إذا لم تتم إزالتها ، تتحلل هذه الخلايا ويمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة. قد يكون جفاف الفم أحد الآثار الجانبية للأدوية المختلفة أو مشاكل الغدد اللعابية أو التنفس المستمر من خلال الفم.

العديد من الأمراض والأمراض الأخرى قد تسبب رائحة الفم الكريهة. إليك بعض ما يجب أن تكون على دراية به: التهابات الجهاز التنفسي مثل الالتهاب الرئوي أو التهاب الشعب الهوائية ، والتهابات الجيوب الأنفية المزمنة ، والتنقيط الأنفي الخلفي ، والسكري ، والارتجاع الحمضي المزمن ، ومشاكل الجهاز الهضمي ، ومشاكل الكبد أو الكلى

ما الذي يمكنني فعله لمنع رائحة الفم الكريهة؟

يمكن تقليل رائحة الفم الكريهة أو منعها إذا:

1.تدرب على نظافة الفم الجيدة. نظف أسنانك مرتين يوميًا بمعجون أسنان يحتوي على الفلورايد لإزالة بقايا الطعام والبلاك. اغسل أسنانك بعد تناول الطعام (احتفظ بفرشاة أسنان في العمل أو المدرسة لتنظيفها بعد الغداء). لا تنس أن تنظف لسانك بالفرشاة أيضًا. استبدل فرشاة أسنانك كل شهرين إلى ثلاثة أشهر أو بعد المرض. استخدم الخيط أو منظف ما بين الأسنان لإزالة جزيئات الطعام والبلاك بين الأسنان مرة واحدة يوميًا. اشطفه بغسول الفم المضاد للبكتيريا مرتين في اليوم. يجب نزع أطقم الأسنان في الليل وتنظيفها جيدًا قبل وضعها في فمك في صباح اليوم التالي.

2. راجع طبيب أسنانك بانتظام – على الأقل مرتين في السنة. سيجرون فحصًا شفويًا وتنظيف الأسنان بشكل احترافي وسيكونون قادرين على اكتشاف وعلاج أمراض اللثة أو جفاف الفم أو غيرها من المشاكل التي قد تكون سببًا لرائحة الفم الكريهة.

3.توقف عن التدخين ومضغ المنتجات التي تحتوي على التبغ. اسأل طبيب أسنانك عن نصائح للتخلص من هذه العادة.

4. اشرب الكثير من الماء. هذا سوف يبقي فمك رطب. كما أن مضغ العلكة (ويفضل أن يكون خاليًا من السكر) أو مص الحلوى (يفضل بدون سكر) يحفز أيضًا إنتاج اللعاب ، مما يساعد على التخلص من جزيئات الطعام والبكتيريا. اللثة والنعناع التي تحتوي على إكسيليتول هي الأفضل.

5. احتفظ بسجل للأطعمة التي تتناولها. إذا كنت تعتقد أنها تسبب رائحة الفم الكريهة ، فأحضر السجل إلى طبيب الأسنان لمراجعته. وبالمثل ، أعد قائمة بالأدوية التي تتناولها. قد تلعب بعض الأدوية دورًا في تكوين روائح الفم.

من يعالج رائحة الفم الكريهة؟

في معظم الحالات ، يمكن لطبيب الأسنان علاج سبب رائحة الفم الكريهة. إذا قرر طبيب أسنانك أن فمك سليم وأن الرائحة ليست من أصل فموي ، فقد تتم إحالتك إلى طبيب الأسرة أو إلى أخصائي لتحديد مصدر الرائحة وخطة العلاج. إذا كانت الرائحة ناتجة عن أمراض اللثة ، على سبيل المثال ، يمكن لطبيب الأسنان الخاص بك إما علاج المرض أو إحالتك إلى أخصائي أمراض اللثة ، طبيب أسنان متخصص في علاج أمراض اللثة.

المراجع …

(WebMd ( Dental Health and Bad Breath

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى