صحة

ضمور العضلات

يحدث ضمور العضلات عندما تهدر العضلات. عادة ما يكون سببه قلة النشاط البدني.

عندما يجعل المرض أو الإصابة من الصعب أو المستحيل عليك تحريك ذراعك أو ساقك ، يمكن أن يؤدي نقص الحركة إلى هزال العضلات. بمرور الوقت ، وبدون حركة منتظمة ، يمكن أن تبدأ ذراعك أو ساقك في الظهور بشكل أصغر ولكن ليس أقصر من الذي يمكنك تحريكه.

في بعض الحالات ، يمكن عكس الهزال العضلي باتباع نظام غذائي سليم أو ممارسة الرياضة أو العلاج الطبيعي.

أعراض ضمور العضلات

قد تصاب بضمور العضلات إذا:

• إحدى ذراعيك أو ساقيك أصغر بشكل ملحوظ من الأخرى.

• كنت تعاني من ضعف ملحوظ في أحد الأطراف.

• لقد كنت غير نشط جسديًا لفترة طويلة جدًا.

أسباب ضمور العضلات

يمكن أن تتلاشى العضلات غير المستخدمة إذا لم تكن نشطًا. ولكن حتى بعد أن يبدأ ، غالبًا ما يمكن عكس هذا النوع من الضمور من خلال ممارسة الرياضة والتغذية المحسنة

يمكن أن يحدث ضمور العضلات أيضًا إذا كنت طريح الفراش أو غير قادر على تحريك أجزاء معينة من الجسم بسبب حالة طبية. رواد الفضاء ، على سبيل المثال ، قد يعانون من ضمور العضلات بعد أيام قليلة من انعدام الوزن.

تشمل الأسباب الأخرى لضمور العضلات ما يلي:

• قلة النشاط البدني لفترة طويلة من الزمن

• الشيخوخة

• اعتلال عضلي مرتبط بالكحول ، وهو ألم وضعف في العضلات بسبب الإفراط في الشرب لفترات طويلة من الزمن

• الحروق

• الإصابات ، مثل تمزق الكفة المدورة أو كسر العظام

• كسر العظام

• سوء التغذية

• إصابات الحبل الشوكي أو الأعصاب الطرفية

• السكتة الدماغية

يمكن لبعض الحالات الطبية أن تتسبب في هزال العضلات أو قد تجعل الحركة صعبة ، مما يؤدي إلى ضمور العضلات. وتشمل هذه:

• يؤثر التصلب الجانبي الضموري (ALS) ، المعروف أيضًا باسم مرض لو جيريج ، على الخلايا العصبية التي تتحكم في حركة العضلات الإرادية

• التهاب الجلد والعضلات ، يسبب ضعف العضلات والطفح الجلدي

• متلازمة Guillain-Barré ، وهي حالة من أمراض المناعة الذاتية تؤدي إلى التهاب الأعصاب وضعف العضلات

• التصلب المتعدد ، حالة من أمراض المناعة الذاتية حيث يدمر الجسم الأغطية الواقية للأعصاب

• الحثل العضلي ، وهي حالة وراثية تسبب ضعف العضلات

• اعتلال الأعصاب ، تلف عصب أو مجموعة عصبية ، مما يؤدي إلى فقدان الإحساس أو الوظيفة

• شلل الأطفال ، وهو مرض فيروسي يصيب الأنسجة العضلية ويمكن أن يؤدي إلى الشلل

• التهاب العضلات ، وهو مرض التهابيالتهاب المفاصل الروماتويدي ، وهو مرض مناعي ذاتي التهابي مزمن يؤثر على المفاصل

• الضمور العضلي النخاعي ، وهو حالة وراثية تتسبب في هزال عضلات الذراع والساق

كيف يتم تشخيص ضمور العضلات؟

إذا كان ضمور العضلات ناتجًا عن حالة أخرى ، فقد تحتاج إلى الخضوع لاختبار لتشخيص الحالة.

سيطلب طبيبك تاريخك الطبي الكامل. من المحتمل أن يُطلب منك:

• أخبرهم عن الإصابات القديمة أو الحديثة والحالات الطبية التي تم تشخيصها مسبقًا

• اكتب قائمة بالوصفات الطبية والأدوية التي تُصرف دون وصفة طبية والمكملات الغذائية التي تتناولها

• أعط وصفاً مفصلاً لأعراضك

كيف يتم علاج ضمور العضلات؟

يعتمد العلاج على تشخيصك وشدة فقدان عضلاتك. يجب معالجة أي حالات طبية أساسية. تشمل العلاجات الشائعة لضمور العضلات ما يلي:

• ممارسه الرياضه

• علاج بدني

• العلاج بالموجات فوق الصوتية

• الجراحة

• التغييرات الغذائية

قد تتضمن التمارين الموصى بها تمارين مائية للمساعدة في تسهيل الحركة.

يمكن أن يعلمك المعالجون الفيزيائيون الطرق الصحيحة لممارسة الرياضة. يمكنهم أيضًا تحريك ذراعيك ورجليك نيابة عنك إذا كنت تواجه صعوبة في الحركة.

العلاج بالموجات فوق الصوتية هو إجراء غير جراحي يستخدم الموجات الصوتية للمساعدة في الشفاء.

إذا كانت الأوتار أو الأربطة أو الجلد أو العضلات مشدودة جدًا وتمنعك من الحركة ، فقد تكون الجراحة ضرورية. تسمى هذه الحالة تشوه التقلص.

قد تكون الجراحة قادرة على تصحيح تشوه التقلص إذا كان ضمور العضلات لديك ناتجًا عن سوء التغذية. قد يكون أيضًا قادرًا على تصحيح حالتك إذا تسبب الوتر الممزق في ضمور عضلاتك.

إذا كان سوء التغذية هو سبب ضمور العضلات ، فقد يقترح طبيبك تغييرات أو مكملات غذائية.

يحدث ضمور أو هزال العضلات عادةً بسبب عدم القدرة على ممارسة عضلاتك بانتظام. قد تكون عدم قدرتك على الحركة ناتجة عن إصابة أو حالة صحية أساسية.

غالبًا ما يمكن عكس ضمور العضلات من خلال التمارين المنتظمة والتغذية السليمة بالإضافة إلى الحصول على علاج للحالة التي تسببه.

المراجع …

WWW.Healthline.COM ( What Causes Muscle Wasting?). Written by Ann Pietrangelo —

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى