تعليم

طرق تبييض الأسنان في المنزل.

أسباب تلون الأسنان.

هناك عدة أسباب لتغير لون الأسنان ، منها:

▪️ الأطعمة / المشروبات. يمكن للقهوة والشاي والكولا والنبيذ وبعض الفواكه والخضروات (مثل التفاح والبطاطس) تلطيخ أسنانك.

▪️ استخدام التبغ: يمكن أن يؤدي تدخين التبغ أو مضغه إلى تلطيخ الأسنان.

▪️ صحة الأسنان السيئة. عدم التنظيف بالفرشاة والخيط والشطف بما يكفي لإزالة البلاك والمواد المسببة للبقع.

▪️ سبب مرضي. يمكن أن تؤدي العديد من الأمراض التي تؤثر على المينا (السطح الصلب للأسنان) وعاج الأسنان (المادة الكامنة تحت المينا) إلى تغير لون الأسنان. يمكن أن تؤثر علاجات حالات معينة أيضاً على لون الأسنان.

▪️ الأدوية. من المعروف أن المضادات الحيوية مثل التتراسيكلين والدوكسيسيكلين تؤدي إلى تلطيخ الأسنان عند إعطائها للأطفال الذين لا تزال أسنانهم في مرحلة النمو (قبل سن الثامنة). كما يمكن أن يؤدي شطف الفم بالغسول الذي يحتوي على الكلورهيكسيدين وكلوريد سيتيل بيريدينيوم إلى تلطيخ الأسنان.

مضادات الهيستامين (مثل Benadryl) والأدوية المضادة للذهان وأدوية ارتفاع ضغط الدم تسبب أيضاً تغير لون الأسنان.

▪️ مواد مستخدمة في طب الأسنان. يمكن لبعض المواد المستخدمة في طب الأسنان ، مثل حشوات الملغم ، وخاصة المواد المحتوية على كبريتيد الفضة ، أن تلطخ الأسنان باللون الرمادي والأسود.

▪️ الشيخوخة. مع تقدمك في العمر ، تتلاشى الطبقة الخارجية من المينا على أسنانك ، مما يكشف عن اللون الطبيعي للعاج.

▪️ الوراثة. بعض الناس لديهم مينا أكثر إشراقاً أو أكثر سمكاً من غيرهم.

طرق طبيعية لتبييض الأسنان في المنزل بسرعة.

هناك طرق مختلفة لمساعدة الناس على تبييض أسنانهم. ومع ذلك ، يتورط معظمهم في مواد كيميائية خطيرة قد تتسرب عبر الأنسجة الرقيقة في أفواههم أو تحت ألسنتهم.

إذا كنت ترغب في استعادة بياض أسنانك دون آثار جانبية ضارة ، فإليك هذه الطرق الطبيعية لتبييض الأسنان في المنزل بسرعة.

– احصل على أسنان أكثر إشراقاً وبياضاً بخطوات قليلة.

١. مزيج صودا الخبز.

تعتبر هذه الطريقة الأرخص والأكثر فاعلية لتبييض أسنانك. أضف صودا الخبز إلى روتينك المعتاد للعناية بالفم لمدة أسبوع ، حتى ترى تغيراً ملحوظاً في لون أسنانك.

ضع القليل من معجون الأسنان في وعاء صغير. ثم أضف القليل من صودا الخبز إليها قبل خلطها. بعد ذلك ، يمكنك تنظيف أسنانك بها.

٢. المضمضة في الزيت.

يتم تطبيق علاج الايورفيدا القديم هذا للعديد من الأسباب الصحية ومفيد أيضاً لصحة الفم. هذا ليس مفيداً لأسنانك فقط عن طريق التبييض ولكنه يساعدك أيضاً في الحفاظ على لثة صحية وردية. أضف هذا إلى روتينك الصباحي اليومي.

تعتبر أيضاً رائعة لتنظيف الجسم وإزالة السموم بشكل عام يوصى بشدة أن تستخدمي شد الزيت كل صباح مع ملعقة صغيرة واحدة من زيت جوز الهند في الفم لمدة 15 دقيقة تقريباً . لا تبتلع الزيت. بعد البصق ، يمكنك شطف فمك والبدء في تنظيف أسنانك بالفرشاة كالمعتاد. على عكس صودا الخبز، يمكن عمل هذه الطريقة يومياً .

٣. تجنب الفلوريد.

لا تشرب الماء المضاف إليه الفلورايد أو تستخدم معجون أسنان يحتوي على الكثير من الفلورايد. ثبت أن هذه المادة يمكن أن تؤذي الأسنان.

بسبب التأثير الضار لمياه الشرب بالفلورايد الذي يسبب حالة معرضة للأمراض ؛ لذلك ، حظرت العديد من البلدان استخدام الفلوريد في مياه الشرب الخاصة بهم.

٤. قشر البرتقال.

يمكنك الاستفادة من قشر البرتقال لتبييض أسنانك. يبدو هذا غريباً جداً ، لكنه في الحقيقة مفيد لأسنانك. خذ قشر البرتقال المجفف العضوي أو أوراق الغار المطحونة. اصنع معجوناً ثم نظفه على أسنانك. بعد ذلك ، اشطف الفم جيداً بعد ذلك.

٥. الليمون.

يعتبر الليمون من أرخص الطرق وأكثرها طبيعية لتبييض الأسنان. في جميع أنحاء العالم ، هناك عدد كبير من الأشخاص الذين يستخدمون هذه الفاكهة.

يعتبر عصير الليمون حامض طبيعي ، ويستخدم بشكل دوري للمساعدة في إزالة البقع وكذلك تبييض مينا الأسنان. ومع ذلك ، لا تفعل أكثر من مرة واحدة في الأسبوع. استمر في استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد كالمعتاد.

بعض الناس يستخدمون مزيج عصير الليمون والملح أيضاً . أياً كانت الطريقة التي تختارها ، تأكد من شطف فمك جيداً بعد استخدامه.

٦. الماء.

الماء نفسه له قدرة تنظيف مذهلة. يساعدك على تنظيف فمك وأسنانك بشكل طبيعي. لذا اشطف الفم بعد الأكل أو شرب الكثير من الماء لمنع البقع من التراكم على الأسنان. تأكد أيضاً من عدم وجود بقايا طعام ملتصقة بالأسنان.

إنه لأمر رائع أن يمكنك الغرغرة بفمك بكوب من الماء بما في ذلك نصف ملعقة صغيرة من الأملاح الصخرية لأنها تمنع جميع مشاكل الأسنان . افعل ذلك لمدة 30 ثانية للحصول على أفضل نتيجة.

٧. اللبن و الحليب.

ستكون هذه المنتجات اليومية هي الأطعمة الفائقة للأسنان. لماذا؟

لأنها تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم الذي يمكن أن يقوي أسنانك ويجعل المينا أكثر بياضاً وصحة. ومع ذلك ، حذر من أن ليس كل الكالسيوم من الأطعمة الغنية. على سبيل المثال ، السبانخ مع صبغتها الداكنة والمسببة للبقع لن تحقق نفس النتيجة مثل الحليب والزبادي.

٨. خل حمض التفاح.

لا تزال هناك طرق طبيعية أخرى لتبييض الأسنان. واحد منهم يستخدم خل التفاح. فقط قم بتنظيف الأسنان بخل التفاح كل يوم. في الصباح يومياً ، حاولي الغرغرة بخل التفاح. ستصبح ملعقة صغيرة من خل التفاح ممزوجة بكوب من الماء غسول فم طبيعي وفعال للأسنان واللثة.

٩. الفراولة.

استخدم معجون التبييض بالفراولة. المكونات التي تحتاجها هي حبة فراولة ونصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز. ثم ضعيها في وعاء صغير. تذكر أن تهرس الفراولة جيداً . اخلطي صودا الخبز والفراولة معاً . باستخدام فرشاة أسنان رطبة ، وادهن الخليط على الأسنان. احتفظ بهذا الخليط لمدة خمس دقائق على أسنانك واشطف الفم ، ثم اغسل أسنانك بالفرشاة والخيط كالمعتاد.

١٠. تجنب الأطعمة والمشروبات التي تسبب بقع الأسنان.

الصودا المحتوية على الأحماض مثل الفوسفوريك ، والماليك ، والستريك ، وأحماض الطرطريك هي عوامل تجرد مينا الأسنان وتتسبب في ظهور بقع على الأسنان.

القهوة وعصائر الفاكهة من المشروبات الأخرى التي يمكن أن تلطخ أسنانك. عادة ، تتطور عملية تلطيخ الأسنان ببطء وأنت تدرك حقاً بقع أسنانك مع تقدمك في العمر.

١١. قشور الموز.

لا يوفر لك الموز العناصر الغذائية الأساسية لجسمك فحسب ، بل يوفر لك أيضاً فوائد جمالية. حتى قشور الموز مفيدة أيضاً.

كإحدى الطرق الطبيعية لتبييض الأسنان في المنزل بسرعة ، يمكنك فرك قشر الموز على أسنانك لمدة دقيقتين والانتظار لمدة 15 دقيقة. ثم اغسل الأسنان بمعجون الأسنان. كرر هذه الطريقة 2 أو 3 مرات في الأسبوع وسترى أسنانك مختلفة.

علمياً ، يمكن لقشور الموز أن تساعد في تبييض الأسنان لأنها تحتوي على معادن أساسية مثل المغنيسيوم والمنغنيز والبوتاسيوم ، والتي تخترق أسنانك وتساعد على تبييض الأسنان بعد ذلك.

المراجع :

“Top 25 Natural Ways To Whiten Teeth At Home Fast That Really Work”, vkool

Dental Health and Tooth Discoloration”, webmd

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى