جمالك

طرق طبيعية تساعد على توحيد لون البشرة

لون البشرة هو أحد أسباب التعقيدات لدى الكثير من الرجال والنساء حول العالم. قد يؤدي تفاوت لون البشرة والبقع الداكنة إلى تشويه وجهك بالإضافة إلى انخفاض معنوياتك. تشمل بعض أسباب تفاوت لون البشرة التعرض لأشعة الشمس أو الإجهاد أو التغيرات الهرمونية أو الجفاف أو العمر أو نقص النظام الغذائي أو فرط التصبغ أو العوامل العامة. يمكن أن يؤدي تفاوت لون البشرة إلى ظهور أعراض قليلة مثل البقع الداكنة أو البهتان أو ندبات حب الشباب أو البقع الشمسية أو النمش. يمكنك بسهولة العثور على العديد من منتجات العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل المتوفرة في السوق. ومع ذلك ، يمكن أن يوفر لك بعضها التأثيرات المرغوبة أم لا. لحسن الحظ ، هناك العديد من النصائح التي يمكن أن تساعدك في الحصول على لون بشرة متجانس بشكل طبيعي دون آثار جانبية.

1. اشرب الكثير من الماء

هناك طريقة بسيطة لتوحيد لون البشرة بشكل طبيعي وهي شرب الكثير من الماء. يساعد الماء على تطهير بشرتك ويزيل التجاعيد بشكل فعال. كما أنه يحافظ على ترطيب البشرة بشكل جيد ويجعلها تبدو مثل بشرة الأطفال. يُنصح باستهلاك المزيد من الماء بالإضافة إلى السوائل الأخرى يوميًا. تحتاج إلى تجنب شرب المشروبات السكرية والكحول والمشروبات الغازية. تسبب الصودا والسكر البثور وتراكم الزيت بينما يحرم الكحول الرطوبة من الجلد ليتركها تبدو ناضجة. إذا كنت لا تحب طعم الماء العادي ، يمكنك إضافة شرائح الليمون أو الخيار إلى الماء. إنها تضيف مذاقًا منعشًا إلى الماء ولها فوائد تحفز البشرة أيضًا. وبالتالي ، تأكد من استهلاك الكثير من الماء يوميًا للحصول على لون بشرة متجانس بشكل طبيعي.

2. تجنب الأطعمة غير المرغوب فيها

لتوحيد لون البشرة بشكل طبيعي ، عليك الحد من تناول الأطعمة السريعة أو تجنبها وتناول الخضار والفواكه الطازجة بدلاً من ذلك. غالبًا ما تتكون الأطعمة السريعة من مواد كيميائية وسكر وزيوت تمنع بشرتك من إطلاق المزيد من الزيت الذي يسد المسام مما يتسبب في تفاوت لون البشرة. يُنصح بتضمين نظامك الغذائي اليومي الخضار والفواكه الطازجة ، وخاصة السلمون والتوت ، وهما مصدر قوة لمضادات الأكسدة وبالتالي فهي فعالة جدًا في تلطيف البشرة.

3. مارس التمارين بانتظام

ممارسة التمارين يوميًا يجلب العديد من الفوائد العلاجية للجميع. تحافظ التمارين على نحافتك وصحتك وتنتج خلايا جلد جديدة تساعد في الحفاظ على لون بشرتك شابة ومتساوية. للحصول على بشرة متجانسة ، لا تحتاجين إلى القيام بتمارين ثقيلة. فقط افعل بضع دقائق كل يوم. بعد التمرين ، تحتاج إلى غسل وجهك لتنظيف الأوساخ والزيوت. تساعدك هذه الخطوة على تجنب اندلاع حب الشباب وكذلك الجلد غير المتساوي.

4. كيفية توحيد لون البشرة مع قناع الوجه الكركم والبرتقالي

من أسهل الطرق لتوحيد لون البشرة بسرعة وبشكل طبيعي استخدام قناع الوجه بالكركم والبرتقال. هذا القناع مليء بخصائص مفيدة للبشرة لإزالة الشوائب ومنع حدوث المزيد منها. يساعد الكركم على منع إنتاج الميلانين ، ويفتح البشرة ويقلل من عيوب البشرة بشكل جيد بينما يعمل وجود حمض الستريك في البرتقال كخاصية تبييض طبيعية وحتى يساعد على تفتيح لون البشرة.

أولاً ، أضف مسحوق الكركم مع عصير البرتقال إلى وعاء الخلط. اخلط المكونات جيدًا حتى تحصل على عجينة سميكة. ثم ضعيه على الوجه والرقبة بهذا القناع واتركيه طوال الليل حتى يجف. في اليوم التالي ، اشطفيه بالماء العادي وجففيه بالتربيت على بشرتك. اتبع هذا الإجراء كل يوم بديل لتوحيد لون البشرة بسرعة وبشكل طبيعي.

5. كيفية توحيد لون البشرة بشكل طبيعي بمساعدة الطماطم

قد يكون استخدام الطماطم طريقة غير مكلفة للحصول على لون بشرة موحد في المنزل. يمكن أن تفتح الطماطم لون بشرتك وتفتيحها للحفاظ على بشرة شابة لأنها تمتلك مضادات الأكسدة وتبييض البشرة الطبيعي وخصائص قابضة. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يساعد على موازنة مستوى الأس الهيدروجيني للبشرة لتثبيط إفراز الدهون المفرط والآفات ومخاطر حدوث حب الشباب لتوحيد لون البشرة لأنه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين ج ومحتوى الأحماض الطبيعية بصرف النظر عن استخدام الطماطم ، هناك مكونان آخران في هذه الوصفة بما في ذلك الأرض الكاملة وعصير الليمون. كلاهما يساعد في الحد من إفراز الجلد الزائد.

نأخذ لب الطماطم (1 ملعقة كبيرة) في وعاء صغير ويضاف إليه عصير الليمون ويخلط جيدا. أخيرًا ، أضف الأرض الكاملة (½ ملعقة صغيرة) إلى الخليط واخلطها جيدًا لصنع عجينة سميكة. ثم ضعي هذه العبوة على وجهك والمناطق المصطبغة. اغسل العبوة باستخدام الماء العادي بعد 15 إلى 20 دقيقة واتركها حتى تجف. لمزيد من النتائج المفيدة ، اتبع هذا العلاج ثلاث مرات في الأسبوع.

6. كيفية توحيد لون البشرة بشكل طبيعي مع البابايا

يعد استخدام البابايا أيضًا طريقة رائعة لتوحيد لون البشرة بشكل طبيعي. تعمل هذه الفاكهة كمساعد تجميل مفيد لاحتوائها على فيتامين E و A و C ، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة الطبيعية ، مثل البيتا كاروتين والليكوبين ، وكلها تساعد في إزالة الجذور الحرة لتعزيز صحة الجلد. إلى جانب ذلك ، فإن وجود غراء في البابايا يساعد على إذابة خلايا الجلد الميتة والبروتينات غير النشطة بلطف ، مما ينتج عنه بشرة أكثر نعومة ونعومة.

في وعاء صغير ، ضعي ملعقة كبيرة من معجون البابايا الطازج وأضيفي إليه ملعقة صغيرة من الحليب واخلطيهم جيدًا. ثم ضعي خليط البابايا على الوجه والمناطق المصابة الأخرى. اترك معجون البابايا على الجلد لمدة 17 دقيقة. ثم قم بتدليك قناع البابايا بلطف لمدة دقيقة في حركات دائرية. انقع قطعة قماش في بعض الماء الدافئ ثم أزل الماء الزائد منها. بعد ذلك ، نظف الوجه جيداً باستخدام المنشفة. اتبع هذه العملية 3 مرات في الأسبوع.

7. كيفية توحيد لون البشرة بمساعدة اللبن

يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يعمل على تبييض لون بشرتك بشكل طبيعي ويقلل من فرط تصبغ بشرتك. بالإضافة إلى ذلك ، فإن حمض اللاكتيك يحفز إنتاج الميلانين في بشرتك ويزيل جميع خلايا الجلد الميتة من سطح الجلد للحصول على بشرة أكثر إشراقًا وصحة ولونًا موحدًا. علاوة على ذلك ، فهو يساعد على تقشير الجلد الميت الجاف ، ويزيل شعر الوجه الزائد ويمنح بشرتك توهجًا مشعًا.

خذ وعاءًا صغيرًا وخذ الزبادي الطبيعي (ملعقتان صغيرتان) وأضف دقيق الحمص. أضيفي إليه مسحوق الكركم مع العسل واخلطيهم جيدًا. ثم ضعي هذا المحلول على المناطق المصطبغة. بعد حوالي 13 دقيقة ، استخدم الماء الدافئ لشطف المعجون للحصول على بشرة ناعمة وأكثر إشراقًا ونعومة. للحصول على أفضل النتائج ، قم بذلك ثلاث مرات في الأسبوع.

8. كيفية توحيد لون البشرة بشكل طبيعي مع الخيار

يعتبر علاج الهالات السوداء من أهم فوائد الخيار. إلى جانب ذلك ، يمكن أن يعمل على تفتيح لون بشرتك وتقليل سمرة الشمس أو فرط التصبغ لأنه يمتلك خصائص ترميمية. مع تأثير التبريد ، والخصائص المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة ، والخيار يساعد على إزالة البكتيريا المسببة لحب الشباب. كما أنه يزيل علامات تقدم العمر أو بقع بهتان الجلد.

ابشري الخيار في البداية ثم أضيفي عصير الليمون مع العسل إلى الخليط. بعد ذلك ، اخلطي المكونات الثلاثة جيدًا وضعيها كحزمة للوجه على بشرتك غير المستوية. أخيرًا ، اشطف العبوة باستخدام الماء الدافئ بعد 15 دقيقة أو أكثر وجفف بشرتك. كرر هذا العلاج ثلاث مرات في الأسبوع.

9. كيفية توحيد لون البشرة بشكل طبيعي مع البطاطس

تعتبر البطاطس مفيدة للغاية لبشرتك لأنها تحتوي على كميات عالية من البوتاسيوم والنشا وفيتامين B6 و C. يساعد محتوى فيتامين C وخصائصه المضادة للأكسدة في تفتيح البقع الداكنة وكذلك الجلد المصطبغ بينما يساعد نشا البطاطس على التخلص من البقع الداكنة. يعالج خلايا الجلد التالفة.

أولاً ، قم بإعداد وعاء صغير وخذ 2 ملعقة صغيرة من معجون البطاطس. أضيفي لاحقًا الأرض الكاملة (1 ملعقة صغيرة) إليها واخلطي المكونين جيدًا لتشكيل عجينة ناعمة. للبشرة الدهنية ، أضيفي ملعقة صغيرة من عصير الليمون إلى هذه العجينة وللبشرة الجافة أضيفي إليها القليل من العسل. في الوقت الحالي ، ضعيه على المناطق المصطبغة باستخدام قناع البطاطس. بعد حوالي 15 دقيقة ، اشطفي القناع باستخدام الماء الفاتر. إذا شعرت أن بشرتك جافة ، ضع مرطبًا. كرر هذه العملية 3 مرات في الأسبوع لتوحيد لون بشرتك.

10. كيفية توحيد لون البشرة بشكل طبيعي باستخدام قناع عصير الليمون

يعتبر عصير الليمون مصدر قوة لفيتامين سي ، مما يجعله عامل تبييض طبيعي مفيد لبشرتك. بالإضافة إلى ذلك ، يأتي مع عنصر مضاد للأكسدة مما يجعله مكونًا مهمًا في العديد من منتجات تفتيح البشرة. نظرًا لخصائصه ، فإن عصير الليمون مفيد في التعامل مع العديد من المشكلات المتعلقة بالجلد مثل تسمير البشرة أو تفاوت لون البشرة وما إلى ذلك. يمكن أيضًا علاج مشكلة البشرة الدهنية باستخدام عصير الليمون.

أولاً ، قم بإعداد وعاء وخذ فيه عصير الليمون ومسحوق الحليب والعسل. اخلطي المكونات الثلاثة جيدًا حتى تتشكل قوامًا ناعمًا يشبه المعجون. ضعيه الآن على الأجزاء المصطبغة من وجهك وجسمك بهذه العجينة. بعد 15-20 دقيقة ، امسح القناع باستخدام المنشفة. إذا شعرت أن بشرتك متطاولة أو جافة ، يمكنك وضع مرطب مرطب. لتوحيد لون البشرة ، كرر هذه العملية مرتين في الأسبوع.

11. كيفية توحيد لون البشرة بشكل طبيعي باستخدام صودا الخبز

تعد صودا الخبز أيضًا علاجًا آمنًا ورخيصًا يقدم أفضل إجابة على السؤال حول كيفية توحيد لون البشرة بسرعة وبشكل طبيعي. يساعد بلطف على إذابة طبقة الجلد الميتة الباهتة من سطح الجلد. قدرة معادلة درجة الحموضة في صودا الخبز لا تهيج بشرتك بعد التقشير وتمنع حب الشباب الذي يسبب ندبات وكذلك تفاوت لون البشرة.

تحتاج إلى تحضير وعاء وأخذ صودا الخبز فيه. أضيفي إليها جل الصبار وماء الورد. اصنعي عجينة عن طريق مزج جميع المكونات جيدًا ثم ضعيها على الوجه وكذلك على المناطق المصطبغة. دع هذا القناع يجف تمامًا لمدة 5 إلى 10 دقائق. بمساعدة أطراف أصابعك ، دلكي القناع بحركات دائرية لمدة دقيقة واحدة. أخيرًا ، اشطف القناع باستخدام الماء الفاتر. لتوحيد لون البشرة بسرعة ، اتبع هذه الطريقة مرتين في الأسبوع.

بعد قراءة هذا المقال ، أنت تعرف بالفعل كيفية توحيد لون البشرة بسرعة وبشكل طبيعي. لذا ، حاولي اتباع هذه النصائح الطبيعية الرائعة للحصول على لون بشرة موحد. إذا طال لون بشرتك غير المتكافئ لفترة طويلة من الوقت ، استشر طبيب الأمراض الجلدية بدلاً من تجربة العلاجات المختلفة.

المراجع…

vkool.com ( 11 Solutions On How To Even Skin Tone Fast And Naturally)

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى