صحة

طرق طبيعية لتخفيف ألم الأسنان

إذا كنت تعاني من ألم في الأسنان ، فمن المهم أن تعرف سبب الانزعاج الذي تشعر به. من هناك ، يمكنك تحديد أفضل طريقة لتخفيف أي ألم أو تورم أو أعراض أخرى.

يمكن للشطف المنتظم بالماء المالح وتطبيق الكمادات الباردة علاج التهيج البسيط ، ولكن قد تتطلب آلام الأسنان الأكثر خطورة تدخل طبيب الأسنان.

يجب عليك أيضًا التحدث إلى طبيب أسنانك قبل استخدام أي من العلاجات التالية إذا كنت حاملاً أو مرضعة أو تعاني من أي حالة طبية قد تتأثر بالمكونات العشبية.

1. شطف الماء المالح

بالنسبة لكثير من الناس ، يعتبر شطف الماء المالح علاجًا فعالًا للخط الأول. تعد المياه المالحة مطهرًا طبيعيًا ، ويمكن أن تساعد في تفكيك جزيئات الطعام والحطام التي قد تكون عالقة بين أسنانك. يمكن أن يساعد علاج وجع الأسنان بالماء المالح أيضًا في تقليل الالتهاب وشفاء أي جروح بالفم.

لاستخدام هذا الأسلوب ، اخلطي نصف ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) من الملح في كوب من الماء الدافئ واستخدميه كغسول للفم.

2. ضغط بارد

يمكنك استخدام الكمادات الباردة لتخفيف أي ألم تعاني منه ، خاصة إذا تسبب أي نوع من الصدمات في ألم الأسنان. عندما تقوم بتطبيق ضغط بارد ، فإنه يتسبب في انقباض الأوعية الدموية في المنطقة. هذا يجعل الألم أقل حدة. يمكن للبرد أيضًا أن يقلل من أي تورم أو التهاب.

لاستخدام هذا الأسلوب ، ضع كيسًا من الثلج ملفوفًا بمنشفة على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة في المرة الواحدة. يمكنك تكرار هذا كل بضع ساعات.

3. أكياس شاي النعناع

يمكن استخدام أكياس شاي النعناع لتخدير الألم وتهدئة اللثة الحساسة.

للقيام بذلك ، اترك كيس الشاي المستخدم ليبرد قبل وضعه على المنطقة المصابة. يجب أن تظل دافئة قليلاً.

يمكنك أيضًا تبديل الطرق واستخدامها لتبريد المنطقة بدلاً من تدفئةها. للقيام بذلك ، ضع كيس شاي مستعمل في الفريزر لبضع دقائق لتبريده ثم ضع الكيس على سنك.

4. الثوم

منذ آلاف السنين ، تم التعرف على الثوم واستخدامه لخصائصه الطبية. لا يقتصر دوره على قتل البكتيريا الضارة التي تسبب البلاك فحسب ، بل يمكن أيضًا أن يعمل كمسكن للآلام.

لاستخدام هذا ، قم بسحق فص ثوم لعمل عجينة وقم بتطبيقه على المنطقة المصابة. قد ترغب في إضافة القليل من الملح. بدلاً من ذلك ، يمكنك مضغ فص ثوم طازج ببطء.

5. القرنفل

تم استخدام القرنفل لعلاج آلام الأسنان على مر التاريخ ، لأن الزيت يمكن أن يخدر الألم بشكل فعال ويقلل الالتهاب. يحتوي على الأوجينول ، وهو مطهر طبيعي.

لاستخدام هذا الأسلوب ، ضع كمية صغيرة من زيت القرنفل على كرة قطنية وضعها على المنطقة المصابة. قد ترغب في تخفيف زيت القرنفل ببضع قطرات من زيت ناقل ، مثل زيت الزيتون أو الماء. افعل هذا عدة مرات في اليوم.

يمكنك أيضًا إضافة قطرة من زيت القرنفل إلى كوب صغير من الماء وعمل غسول للفم.

6. أوراق الجوافة

أوراق الجوافة لها خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في التئام الجروح. لديهم أيضًا نشاط مضاد للميكروبات يمكن أن يساعد في العناية بالفم.

لاستخدام هذا ، امضغ أوراق الجوافة الطازجة أو أضف أوراق الجوافة المطحونة إلى الماء المغلي لعمل غسول للفم.

7. القمح

تحتوي عشبة القمح على خصائص علاجية لا حصر لها ويمكن أن تعمل على شفاء جسمك من الداخل إذا تم تناولها داخليًا. يمكن أن يخفف الالتهاب في فمك ويمنع الالتهابات. يمكن لمحتواه العالي من الكلوروفيل أيضًا محاربة البكتيريا.

لاستخدام هذا ، ما عليك سوى استخدام عصير عشبة القمح كغسول للفم.

8. الزعتر

يحتوي الزعتر أيضًا على خصائص قوية مضادة للبكتيريا ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في علاج آلام الأسنان.

لاستخدام هذا ، ضع بضع قطرات من زيت الزعتر العطري وبضع قطرات من الماء على كرة قطنية. بعد تخفيف الزيت بالماء ، ضعه على المنطقة المصابة.

يمكنك أيضًا إضافة قطرة من الزيت إلى كوب صغير من الماء وعمل غسول للفم.

إذا كان ألم أسنانك شديدًا أو ناتجًا عن حالة طبية أكثر خطورة ، فأنت بحاجة إلى زيارة طبيب أسنانك حتى تتمكن من علاجه بشكل صحيح. تتطلب الكثير من آلام الأسنان عناية طبية. يمكن أن تساعد مسكنات الآلام التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الإيبوبروفين حتى زيارة طبيب الأسنان.

يجب عليك أيضًا زيارة طبيب أسنانك إذا واجهت أيًا من الأعراض التالية:

• الحمة

• صعوبة في التنفس أو البلع

• ألم عام يستمر لأكثر من يوم أو يومين

• تورم

• ألم عند العض

• لثة حمراء بشكل غير طبيعي

• إفرازات كريهة المذاق

عندما تعاني من ألم الضرس المسوس، احرص على الالتزام بالأمور الاتية كي لا تزيد حدة الألم.

• تجنب تمامًا المأكولات والمشروبات المثلجة أو الساخنة.

• ابتعد عن الأطعمة والمشروبات الحمضية والسكريات.

• لا تهمل تنظيف أسنانك بالفرشاة والمعجون والخيط.

ما هي طرق الوقاية من ألم الأسنان

الطريقه الافضل لمنع الم الاسنان والوقاية منه هي المحافظة على الأسنان واللثة بصحه جيدة من خلال تفريش الاسنان مرتين في اليوم بأستخدام معجون اسنان يحتوي على الفلورايد وكذلك ينصح بتنظيف الاسنان باستخدام خيط الأسنان الطبي مرتين في اليوم على الأقل وينصح أيضا بتفريش اللثة واللسان بلطف وعلى الشخص المحافظة على الزيارات الدورية لطبيب الأسنان والقيام بتنظيف الاسنان في عيادة الأسنان مرتين في كل عام ولتجنب حدوث الم الاسنان على الشخص الابتعاد عن تناول الأطعمة والمشروبات الغنية بالسكر وكذلك الابتعاد عن التدخين فله تأثير سلبي على صحة الأسنان

المراجع …

www.healthline.com ( 10 Home and Natural Remedies for Toothache Pain) Written by Emily Cronkleton on May 18, 2017

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى