جمالك

فوائد زيت الزيتون للبشرة.

نبذة.

زيت الزيتون هو عنصر أساسي في المخزن معروف بفوائده الصحية في وجباتنا الغذائية ، وقد اتضح أنه قد يكون مفيداً لبشرتنا أيضاً . زيت الزيتون غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة ، وقد تم ربطه بتحسين ترطيب البشرة ، ومقاومة الشيخوخة ، والتخفيف من أضرار أشعة الشمس. 

يمكن استخدام زيت الزيتون على الجلد بمفرده أو كجزء من منتجات العناية بالبشرة مثل منظفات الوجه أو المستحضرات.لأن زيت الزيتون يساعد على حبس الرطوبة ، يمكن استخدامه على الجلد لترطيب إضافي وعلاج للبشرة الجافة. هناك العديد من منتجات التجميل مثل الصابون والمستحضرات التي أضافت زيت الزيتون إلى تركيباتها لفوائدها على البشرة.

فوائد زيت الزيتون للبشرة.

زيت الزيتون مليء بالفيتامينات والدهون ومضادات الأكسدة الصحية ، ويمكن أن تساهم هذه المكونات في الحصول على بشرة أكثر صحة. يرطب البشرة بحبس الرطوبة فيها ، ويمكن أن تساعد مضادات الأكسدة الموجودة فيه على تحسين علامات الشيخوخة.

قد توفر إضافة زيت الزيتون إلى روتين جمالك فائدة كبيرة لبشرتك وشعرك وأظافرك . فيما يلي بعض فوائد زيت الزيتون التي قد تجدها مفاجئة.

١. حماية مضادات الأكسدة.

يحتوي زيت الزيتون على ثلاثة مضادات أكسدة رئيسية: فيتامين هـ ، وبوليفينول ، وفيتوستيرول. قد تساعد مضادات الأكسدة ، عند وضعها موضعياً ، في حماية الجلد من الشيخوخة المبكرة للجلد.

يمثل فيتامين E جزئياً فوائد زيت الزيتون المضادة للشيخوخة لأنه يساعد على استعادة نعومة البشرة ويحميها من الأشعة فوق البنفسجية .

هيدروكسي إيروسول ، مركب نادر موجود في زيت الزيتون ، يمنع أيضاً تلف الجذور الحرة للجلد.

٢. لا تسد المسام.

على عكس المرطبات التجارية التي يمكن أن تسد المسام وتؤدي إلى تفاقم حالات الجلد الحالية ، يتغلغل زيت الزيتون بعمق في الجلد مع توفير تأثير التطهير.

جربي استخدام زيت الزيتون العضوي ليلاً كبديل لمرطب البشرة المعتاد. ضعي ملعقة صغيرة من الزيت على الوجه والرقبة. ربتي برفق على الجلد بمنشفة ورقية لمسح أي فائض من الزيت.

٣. يعزز التقشير.

من فوائد زيت الزيتون الأخرى للبشرة فائدته في تطبيقات التقشير. طريقة التقشير الشائعة باستخدام زيت الزيتون هي خلط ملعقة كبيرة من الزيت مع ملح الهيمالايا الوردي ، وفرك هذا الخليط على الجلد.

تعمل الصفات الكاشطة الخفيفة لملح البحر ، جنباً إلى جنب مع تأثير الزيت العميق المخترق ، على إزالة خلايا الجلد الميتة وترك البشرة – الطبقة الخارجية من بشرتك – تبدو متجددة ومتوهجة .

٤. معزز الجمال العام.

يستخدم زيت الزيتون أيضاً للعناية بالأظافر والبشرة ، ويستخدمه العديد من النساء كمزيل لمكياج العيون.

تشمل التطبيقات الأخرى استخدامه كعنصر في أقنعة الوجه محلية الصنع.

أحد التطبيقات الأخرى المثيرة للاهتمام لكل من الرجال والنساء هو استبدال زيت الزيتون بكريم الحلاقة. تخلى الكثير من الرجال عن كريم الحلاقة بمجرد أن اكتشفوا مدى قرب الحلاقة بزيت الزيتون. وجد الرجال والنساء على حد سواء أن خصائصه المنعشة تجعله بعد الحلاقة ممتازاً.

الآثار الجانبية لزيت الزيتون.

بينما يتميز زيت الزيتون بالعديد من الفوائد الصحية ، فهو ليس للجميع. يمكن أن يؤدي الزيت الزائد على بشرتك إلى انسداد المسام وظهور حب الشباب. قد يؤدي أيضاً إلى تهيج بشرتك. وجدت دراسة أجريت عام 2012 أن استخدام زيت الزيتون موضعياً يمكن أن يضر بحاجز الجلد ، مما يؤدي إلى حساسية الجلد والتهاب الجلد التأتبي . يجب استخدام زيت الزيتون بحذر إذا كانت بشرتك حساسة. لا ينبغي أبداً استخدامه على بشرة الرضيع أيضاً .

كيفية استخدامها.

هناك طريقتان لبدء دمج زيت الزيتون في روتين العناية ببشرتك.

أولاً ، يمكنك الاستثمار في المنتجات التي تدرج زيت الزيتون كمكون رئيسي. يوجد الآن العديد من منظفات الوجه والصابون والمرطبات التي تستخدم زيت الزيتون كمكون. الخيار الآخر هو استخدام زيت الزيتون في المخزن الخاص بك الآن.

اختر زيت زيتون بكر ممتاز عالي الجودة بدون إضافات كيميائية. ضع كمية صغيرة كمرطب على بشرتك. القليل يمكن أن يقطع شوطاً طويلاً ، ويمكنك مسح أي فائض من الزيت بمنشفة نظيفة. تعد إزالة الزيت الزائد أمراً مهماً لأنه يساعد على منع الزيت من انسداد المسام. تؤدي المسام المسدودة إلى ظهور البثور.

يمكن استخدام زيت الزيتون كجزء من نظام يومي للعناية بالبشرة أو حسب الحاجة عندما تشعر بجفاف بشرتك. ضعي طبقة رقيقة لترطيب وجهك بعد تنظيفه. يساعد زيت الزيتون على الاحتفاظ بالرطوبة ، لذا استخدميها بعد وضع اللوشن وقبل المكياج. إذا قمت بوضع واقي من الشمس يومياً كل صباح ، فقم بوضع طبقة رقيقة من زيت الزيتون برفق قبل واقي الشمس مباشرة وقم بإزالة أي فائض.

يمكن أيضاً استخدام زيت الزيتون للمساعدة في غسل المكياج العنيد في نهاية اليوم. إذا اضطررت إلى إزالة الماسكارا المقاومة للماء ، فأنت تعلم مدى قسوة مزيلات المكياج على بشرتك. يزيل زيت الزيتون بشكل طبيعي مكياج بشرتك ، مما يجعل منظفك المعتاد أكثر فعالية.

المراجع :

“Benefits of Olive Oil for Skin”, www.globalhealingcenter.com

Carrie Madormo (27-1-2021), “Olive Oil Benefits for Your Skin”، www.verywellhealth.com

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى