جمالك

فوائد ماء الأرز للوجه

مقدمة.

في المرة القادمة التي تحضرين فيها الأرز ، لا تتخلصي من الماء وإلا سترسلين واحدة من أرخص الطرق وأكثرها فعالية لتجميل بشرتك وشعرك مباشرةً.

تم استخدام ماء الأرز لعدة قرون في الدول الآسيوية للحفاظ على بشرة شابة ومساعدة الشعر على النمو بصحة جيدة وقوة.

ماء الأرز مليء بالفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية الضرورية لشعر وبشرة جميلة ، بما في ذلك حمض الفيروليك، أحد مضادات الأكسدة القوية ، والألانتوين ، الذي يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات .

فوائد ماء الأرز للبشرة.

ماء الأرز المتبقي المحمل بالنشا غني بالعناصر الغذائية مثل الفيتامينات B و C و E. يمكن أن تفيد هذه العناصر الغذائية للأرز بشرتك بالطرق التالية:

١. الحماية من الشمس.

يحتوي ماء الأرز المخمر أو المنقوع على خصائص مضادة للأكسدة يمكن أن تساعد في منع التلف الضوئي الناتج عن الشمس ، وبالتالي غالباً ما يستخدم في واقيات الشمس. تمتلك نخالة الأرز أيضاً خصائص واقية من الضوء.

يهدئ حروق الشمس ماء الأرز ملطف للبشرة المصابة بحروق الشمس. يجد الكثير من الناس أنه مفيد للغاية في علاج الأعراض الخفيفة لحروق الشمس ، مثل الاحمرار والالتهاب والحكة.

عند وضعه على الجلد ، يكون لماء الأرز النشوي أيضاً تأثير شد وتوحيد اللون. قد يكون هذا مفيداً بشكل خاص للأشخاص ذوي البشرة الدهنية.

هناك أدلة محدودة تدعم تأثير ماء الأرز على الجلد. ومع ذلك ، نظراً لأنه خالٍ من المواد الكيميائية ومناسب لجميع أنواع البشرة ، فلا ضرر من تجربته.

٢. خصائص مضادة للشيخوخة.

ماء الأرز المخمر له خصائص مضادة للشيخوخة يمكن أن تساعد في منع التجاعيد. تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في نخالة الأرز ، بما في ذلك حمض الفيتيك وحمض الفيروليك، في الحفاظ على نضارة البشرة وشبابها .

٣. إصلاح الجلد.

يساعد ماء الأرز على تحسين تلف الجلد وبالتالي فهو مفيد في علاج التهاب الجلد التأتبي.

٤. علاج البهاق.

يمكن لنخالة الأرز أيضاً أن تزيد من إنتاج الميلانين ، وبالتالي يمكن استخدامها في علاج نقص التصبغ ، مثل البهاق.

٥. تقليل الشوائب وتفتيح البشرة.

لم يتم إثبات فائدة ماء الأرز هذه علمياً. ومع ذلك ، فإن الناس في كوريا واليابان يستخدمون ماء الأرز لتقليل الشوائب وتفتيح بشرتهم. من المفترض أن ماء الأرز قد يحتوي على بعض الإنزيمات التي لها تأثير تفتيح البشرة. هذا هو سبب استخدامه كعنصر نشط في الصابون والكريمات.

٦. يحمي حاجز البشرة.

عندما يضعف الحاجز الطبيعي لبشرتك ، تصبح جافة وعرضة لأمراض الجلد مثل التهاب الجلد التأتبي. وجدت دراسة أن نشا الأرز يمكن أن يساعد في تحسين وإصلاح الحاجز الطبيعي للبشرة. هذا مفيد بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من التهاب الجلد التأتبي . قد تكون هذه الوظيفة من ماء الأرز مفيدة أيضاً في إدارة الأكزيما والطفح الجلدي والالتهابات.

كيفية تحضير ماء الأرز في المنزل: دليل مفصل.

هناك عدة طرق لتحضير ماء الأرز. يمكنك نقع الأرز وطهيه قبل استخراج الماء ، أو يمكنك استخدام عملية التخمير. اختر الخيار الأسهل بالنسبة لك.

١. طريقة النقع (أسرع طريقة لتحضير ماء الأرز)

▪️خذ كوب أرز (حوالي 100 جم). يمكنك اختيار أي نوع من الأرز.

▪️شطفه سريعاً لتنظيفه.

▪️صب ثلاثة أكواب من الماء (حوالي 500 مل إلى 700 مل) في وعاء.

▪️نقع الأرز في الماء لمدة 30 دقيقة.

▪️استخدم أصابعك لتقليب الأرز برفق والضغط عليه.

▪️صفي الأرز وجمع الماء في زجاجة.

▪️برده.

يمكنك تخزين ماء الأرز في الثلاجة لمدة أسبوع. بعد هذه الفترة ، سيكون عليك تحضير دفعة أخرى. يمكنك استخدام ماء الأرز هذا على بشرتك وشعرك. يمكنك استخدامه كتونر ماء

٢. الأرز المخمر.

ماء الأرز المخمر (أو نبيذ الأرز) مفيد للغاية للبشرة. وجدت دراسة أن التطبيق الموضعي لنبيذ الأرز يمنع تلف الأشعة فوق البنفسجية ويحمي الحاجز الطبيعي للبشرة. له فوائد كبيرة في مكافحة الشيخوخة لأنه يعزز تخليق الكولاجين. وبالتالي ، فإنه يمنع التجاعيد وفقدان الماء عبر البشرة ويعزز سماكة البشرة. يُعرف نبيذ الأرز في اليابان باسم الساكي . إليك ما عليك القيام به لصنع أرز مخمر:

▪️اشطف كوباً من الأرز (حوالي 100 جم) بالماء العادي. يمكنك اختيار أي نوع من الأرز.

▪️صب ثلاثة أكواب من الماء (حوالي 500 مل إلى 700 مل) في وعاء.

▪️نقع الأرز في الماء لمدة يومين. دعها تخمر.

▪️بعد يومين ، حرك الماء وصفي السائل.

▪️صب السائل في قنينة زجاجية وقم بتبريدها.

هذه أسهل طريقة لتحضير ماء الأرز المخمر في المنزل.

٣. طريقة الغليان.

▪️اسلقي كوباً من الأرز بالطريقة التي ستطهو بها.

▪️قم بتصفية الماء النشوي.

▪️خزني ماء الأرز في زجاجة زجاجية.

▪️اتركه يبرد تماماً قبل تخزينه في الثلاجة.

الآن بعد أن عرفت كيفية تحضير ماء الأرز ونبيذ الأرز في المنزل ، فلنتحدث عن كيفية استخدامه على بشرتك.

كيفية استخدام ماء الأرز على وجهك.

استخدام ماء الأرز سهل جداً.

إذا كنت تستخدم ماء الأرز المنقوع :

▪️قم بتخزينه في زجاجة رذاذ.

▪️رشيها على وجهك كتونر أو رذاذ.

▪️رشيها بعد تنظيف وجهك واتركيها.

▪️يمكنك غسل وجهك بالماء بعد 30 دقيقة.

▪️بدلاً من الرش ، يمكنك أيضًاً استخدام كرة قطنية.

▪️انقعي كرة قطنية في ماء الأرز وضعيها على وجهك.

▪️اتركه يجف لمدة 30 دقيقة.

▪️اغسله بالماء.

إذا كنت تستخدم ماء الأرز المخمر أو نبيذ الأرز (الساكي) :

▪️خذ 2-3 ملاعق كبيرة من ماء الأرز المخمر أو نبيذ الأرز من الحاوية في وعاء.

▪️قم بتخزين الباقي.

▪️خففه في كوب أو كوبين من الماء (حوالي 250-450 مل).

▪️امزجه جيداً واحفظه في زجاجة رذاذ.

▪️قم برشها أو استخدم كرة قطنية لتطبيقها وقتما تشاء.

المراجع:

Naomi (2017-12-7), “Is Rice Water Beneficial For Your Skin?”، www.stylecraze.com

How to Use Rice Water for Beautiful Skin and Hair/https://www.emedihealth.com/skin-beauty/rice-water-benefits-for-skin-hair

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى