جمالك

علاج اثار حب الشباب

قد يكون حب الشباب محبطًا بسبب مظهره وبسبب الندب التي يتركها على الوجه والمناطق التي كانت مصابة بحب الشباب، إليك أبرز الطرق التي تساعد في علاج اثار حب الشباب:

استخدام العلاجات الطبيعية

1. ضع عصير الليمون الطازج.

يحتوي عصير الليمون على خصائص تبييض البشرة الطبيعية ، ويمكن أن يساعد في تفتيح ندبات حب الشباب بشكل فعال. ما عليك سوى الجمع بين أجزاء متساوية من عصير الليمون والماء ووضع هذا السائل مباشرة على الندوب وتجنب الجلد المحيط بها. اغسل عصير الليمون بعد 15 إلى 25 دقيقة أو يمكنك وضع عصير الليمون طوال الليل كقناع.

• تذكر أن تقوم بترطيب البشرة فورًا بعد غسل العصير ، لأن حامض الستريك الموجود في الليمون يمكن أن يسبب جفافًا شديدًا على الجلد.

2. التقشير باستخدام صودا الخبز.

يمكن استخدام صودا الخبز لتقشير الجلد وتقليل ظهور ندبات حب الشباب. كل ما عليك فعله هو خلط ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع ملعقتين صغيرتين من الماء لتكوين عجينة سائلة. ضع العجينة على وجهك بالكامل واستخدم حركات دائرية لطيفة لفرك صودا الخبز على الجلد ، مع التركيز على المناطق المتضررة ، لمدة دقيقتين تقريبًا. اشطفيه بالماء الدافئ واتركيه حتى يجف.

• يمكنك أيضًا استخدام معجون صودا الخبز كعلاج للبقع ، وتطبيقه مباشرة على المنطقة المتضررة وتركه لمدة 10 إلى 15 دقيقة قبل غسله.

3. استخدم العسل.

العسل هو حل طبيعي رائع لإزالة البثور وتقليل العلامات الحمراء التي تتركها وراءها. وذلك لأن العسل يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ويساعد على تهدئة البشرة وتقليل الالتهاب. العسل الخام أو عسل المانوكا هو الأكثر فعالية. يمكن دهنه مباشرة على المنطقة المتضررة باستخدام أعواد قطنية.

• يعتبر العسل خيارًا رائعًا لمن لديهم بشرة حساسة ، حيث أن العسل غير مهيج ، وسوف يرطب بشرتك بدلاً من تجفيفها ، على عكس العلاجات الأخرى.

4. الصبار.

تعتبر عصارة نبات الصبار مادة طبيعية مهدئة يمكن استخدامها لتخفيف العديد من الأمراض ، من الحروق إلى الجروح إلى ندبات حب الشباب. يساعد الصبار على تجديد البشرة وترطيبها ، مما يساعد على تلاشي ندبات حب الشباب.

• للحصول على علاج أكثر كثافة للندبات ، يمكنك مزج قطرة أو قطرتين من زيت شجرة الشاي (الذي يعزز نضارة البشرة) في هلام الصبار.

5. استخدم مكعب ثلج.

الثلج علاج منزلي بسيط للغاية يمكن أن يساعد في تلاشي ندبات حب الشباب عن طريق تلطيف الجلد الملتهب وتقليل الاحمرار.

• للاستخدام ، قم بلف مكعب ثلج بقطعة قماش نظيفة أو قطعة من منشفة ورقية وثبتها على الجلد المصاب بالندوب لمدة دقيقة أو دقيقتين ، حتى تبدأ المنطقة في الشعور بالخدر. في بعض الأحيان يمكن أن يحترق.

• بدلاً من تجميد الماء العادي ، يمكنك تجميد بعض الشاي الأخضر القوي في علبة مكعبات الثلج واستخدام مكعبات الثلج الناتجة على ندبات حب الشباب. الشاي الأخضر له خصائص مضادة للالتهابات تكمل تأثيرات التبريد للثلج.

6. معجون خشب الصندل.

يشتهر خشب الصندل بخصائصه العلاجية للجلد ، كما أنه سهل التحضير في المنزل. ما عليك سوى خلط ملعقة كبيرة من مسحوق خشب الصندل النقي مع بضع قطرات من ماء الورد أو الحليب لتشكيل عجينة. ضع العجينة على المنطقة المصابة واتركها لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل شطفها. كرر هذه العملية يوميًا حتى تختفي الندوب.

• بدلاً من ذلك ، يمكنك مزج مسحوق خشب الصندل مع القليل من العسل واستخدامه كعلاج موضعي للندوب الفردية.

7. خل التفاح.

يساعد خل التفاح على إدارة درجة حموضة بشرتك وتحسين مظهرها بمرور الوقت وتقليل ظهور الندبات والعلامات الحمراء. خففي الخل إلى نصف قوته بالماء وضعيه على المنطقة المصابة كل يوم باستخدام كرة قطنية حتى تبدأ الندبات في التلاشي.

العناية ببشرتك

1. احمي بشرتك من أشعة الشمس.

تحفز الأشعة فوق البنفسجية القادمة من الشمس خلايا الجلد المنتجة للصبغة ، مما قد يؤدي إلى تفاقم ظهور ندبات حب الشباب. إذا كنت تقضي وقتًا في الشمس ، احمِ بشرتك عن طريق وضع واقٍ من الشمس ، وارتداء قبعة واسعة الحواف ، والحفاظ على الظل قدر الإمكان.

2. استخدم منتجات العناية بالبشرة اللطيفة.

في كثير من الأحيان ، يكون الناس يائسين للغاية للتخلص من ندبات حب الشباب وتغير لون الجلد لدرجة أنهم سيستخدمون جميع أنواع المنتجات والطرق الكاشطة التي يمكن أن تهيج الجلد وتجعل الوضع أسوأ. حاول الاستماع إلى بشرتك – إذا كانت تتفاعل بشكل سيء مع منتج معين ، فيجب عليك التوقف عن استخدام هذا المنتج على الفور. التزم بالمنظفات اللطيفة للوجه ومزيلات المكياج والمرطبات والمقشرات التي تهدئ بشرتك بدلاً من التهابها.

• خطأ كبير يرتكبه الناس هو وضع المرطبات على البشرة الجافة. ضعي المرطب على بشرة رطبة / رطبة لضمان عمل المرطب في مسامك.

• بدلًا من استخدام مرطب عادي ، اخلطي بعضًا من كريم الوجه المفضل لديك مع القليل من جل الصبار. الصبار مرطب طبيعي مما يعني أنه يمتص كل الرطوبة من الهواء إلى وجهك. سيترك هذا وجهك رطبًا.

• تجنب استخدام الماء الساخن جدًا عند تنظيف وجهك. يمكن أن يتسبب الماء الساخن في جفاف الجلد بشدة ، لذا اخفضي درجة الحرارة قليلًا.

• يجب أيضًا تجنب استخدام مناشف الوجه والإسفنج واللوفة الخشنة على الوجه لأنها قاسية جدًا ويمكن أن تهيج الجلد.

3. قشر بشرتك بأنتظام

يساعد التقشير على تقشير الجلد الميت ، ويكشف عن بشرة جديدة ناعمة تحتها. نظرًا لأن تندب حب الشباب عادة ما يؤثر فقط على الطبقات العليا من الجلد ، فإن التقشير يمكن أن يسرع عملية التلاشي. يمكنك التقشير باستخدام مقشر محدد للوجه ، فقط تأكد من أنه مصمم للبشرة الحساسة.

بدلاً من ذلك ، يمكنك التقشير باستخدام منشفة لطيفة وبعض الماء الدافئ عن طريق تحريك المنشفة حول وجهك في حركات دائرية صغيرة.

يجب أن تقشري بشرتك مرة واحدة في الأسبوع على الأقل ومرة ​​واحدة يوميًا على الأكثر ، ولكن إذا كانت بشرتك شديدة الجفاف ، قد تحتاجين إلى الاحتفاظ بها من 3 إلى 4 مرات في الأسبوع.

4. تجنب حك البقع والندوب.

على الرغم من أنه قد يكون مغريًا ، إلا أن حك الندبات يقطع العملية التي يتم من خلالها شفاء بشرتك بشكل طبيعي ويمكن أن يؤدي إلى تفاقم مظهرها. في هذه الأثناء ، يمكن أن يتسبب انتقاء البثور الموجودة في ندوب بشرتك في المقام الأول ، حيث قد تنتقل البكتيريا من يديك إلى وجهك ، مما يؤدي إلى التهابها وإصابتها بالعدوى. لذلك ، يجب تجنب الانتقاء بأي ثمن.

5. اشرب الكثير من الماء واتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا.

على الرغم من أن تناول الطعام الصحي والبقاء رطبًا لن يؤدي إلى اختفاء ندبات حب الشباب بطريقة سحرية ، إلا أنه سيسمح لجسمك بأداء أفضل ما لديه ومساعدة البشرة على شفاء نفسها. سيطرد الماء السموم من الجسم ويحافظ على نضارة البشرة وثباتها ، لذا يجب أن تتناول من 5 إلى 8 أكواب يوميًا. تساعد الفيتامينات مثل A و C و E أيضًا على تغذية البشرة والحفاظ عليها رطبة.

يوجد فيتامين أ في الخضروات مثل البروكلي والسبانخ والجزر وفيتامينات ج و هـ توجد في البرتقال والطماطم والبطاطا الحلوة والأفوكادو.

يجب أن تحاول تجنب الأطعمة الدهنية والدهنية والنشوية قدر الإمكان لأنها لن تفيد بشرتك.

المراجع …

www.wikihow.com ( How to Get Rid of Acne Scars Fast)

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى