صحة

لبان الذكر

اللبان ، المعروف أيضًا باسم لبان الذكر ، مصنوع من راتنج شجرة Boswellia. ينمو عادة في المناطق الجبلية الجافة في الهند وأفريقيا والشرق الأوسط.

يتميز اللبان برائحة خشبية حارة ويمكن استنشاقه أو امتصاصه عبر الجلد أو نقعه في الشاي أو تناوله كمكمل غذائي.

يستخدم اللبان في الطب الهندي القديم لمئات السنين ، ويبدو أنه يقدم فوائد صحية معينة ، من تحسين التهاب المفاصل والهضم إلى تقليل الربو وتحسين صحة الفم. قد يساعد حتى في محاربة أنواع معينة من السرطان.

فيما يلي 5 فوائد علمية لللبان –

1. قد يقلل من التهاب المفاصل

يحتوي اللبان على تأثيرات مضادة للالتهابات قد تساعد في تقليل التهاب المفاصل الناتج عن هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي.

يعتقد الباحثون أن اللبان يمكن أن يمنع إطلاق الليكوترين ، وهي مركبات يمكن أن تسبب الالتهاب يبدو أن التربين وأحماض البوزويل هي أقوى المركبات المضادة للالتهابات في اللبان

تشير الدراسات التي أجريت على أنابيب الاختبار والحيوانات إلى أن أحماض البوزويل قد تكون فعالة مثل العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs) – مع آثار جانبية سلبية أقل

في البشر ، قد تساعد مستخلصات اللبان في تقليل أعراض هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي . في مراجعة حديثة ، كان اللبان دائمًا أكثر فعالية من العلاج الوهمي في تقليل الألم وتحسين الحركة

في إحدى الدراسات ، أفاد المشاركون الذين أعطوا 1 جرامًا يوميًا من مستخلص اللبان لمدة ثمانية أسابيع أن تورمًا وألمًا أقل في المفاصل من أولئك الذين تناولوا دواءً وهميًا. كان لديهم أيضًا نطاق حركة أفضل وكانوا قادرين على المشي لمسافات أبعد من أولئك في المجموعة الثانية

في دراسة أخرى ، ساعدت boswellia في تقليل تصلب الصباح وكمية أدوية NSAID اللازمة للأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي.

2. قد يحسن وظيفة القناة الهضمية

يبدو أن هذا الراتينج فعال بشكل خاص في الحد من أعراض مرض كرون والتهاب القولون التقرحي ، وهما من أمراض الأمعاء الالتهابية.

يبدو أن هذا الراتينج فعال بشكل خاص في الحد من أعراض مرض كرون والتهاب القولون التقرحي ، وهما من أمراض الأمعاء الالتهابية.

في إحدى الدراسات الصغيرة التي أجريت على الأشخاص المصابين بمرض كرون ، كان مستخلص اللبان فعالًا مثل عقار ميسالازين الصيدلاني في تقليل الأعراض

أعطت دراسة أخرى الأشخاص الذين يعانون من الإسهال المزمن 1200 ملغ من بوزويليا – اللبان الراتنج الشجرة مصنوع من – أو دواء وهمي كل يوم. بعد ستة أسابيع ، عالج عدد أكبر من المشاركين في مجموعة بوزويليا من الإسهال مقارنة بأولئك الذين تناولوا الدواء الوهمي

علاوة على ذلك ، أثبت 900-1،050 ملغ من اللبان يوميًا لمدة ستة أسابيع فعاليته مثل الأدوية في علاج التهاب القولون التقرحي المزمن – مع آثار جانبية قليلة جدًا

3. يحسن الربو

استخدم الطب التقليدي اللبان لعلاج التهاب الشعب الهوائية والربو لعدة قرون.

تشير الأبحاث إلى أن مركباته قد تمنع إنتاج الليكوترينات ، والتي تتسبب في انقباض عضلات الشعب الهوائية في حالة الربو

في إحدى الدراسات الصغيرة التي أجريت على الأشخاص المصابين بالربو ، أفاد 70٪ من المشاركين بتحسن الأعراض ، مثل ضيق التنفس والصفير ، بعد تلقي 300 مجم من اللبان ثلاث مرات يوميًا لمدة ستة أسابيع

وبالمثل ، فإن جرعة يومية من اللبان تبلغ 1.4 مجم لكل رطل من وزن الجسم (3 مجم لكل كيلوغرام) حسنت قدرة الرئة وساعدت في تقليل نوبات الربو لدى الأشخاص المصابين بالربو المزمن

4. يحافظ على صحة الفم

قد يساعد اللبان في منع رائحة الفم الكريهة وآلام الأسنان وتجويف الأسنان وتقرحات الفم.

يبدو أن الأحماض البوزويلية التي يوفرها لها خصائص قوية مضادة للبكتيريا ، والتي قد تساعد في منع وعلاج التهابات الفم

في إحدى الدراسات التي أجريت على أنبوب الاختبار ، كان مستخلص اللبان فعالًا ضد Aggregatibacter actinomycetemcomitans ، وهي بكتيريا تسبب أمراض اللثة العدوانية

في دراسة أخرى ، قام طلاب المدارس الثانوية المصابون بالتهاب اللثة بمضغ علكة تحتوي إما على 100 مجم من خلاصة اللبان أو 200 مجم من مسحوق اللبان لمدة أسبوعين. كانت كلتا اللثة أكثر فعالية من العلاج الوهمي في الحد من التهاب اللثة

5. قد يحارب بعض أنواع السرطان

قد يساعد اللبان أيضًا في محاربة بعض أنواع السرطان.

قد تمنع الأحماض البوزويلية التي تحتويها الخلايا السرطانية من الانتشار . تشير مراجعة دراسات أنبوب الاختبار إلى أن أحماض البوزويل قد تمنع أيضًا تكوين الحمض النووي في الخلايا السرطانية ، مما قد يساعد في الحد من نمو السرطان

علاوة على ذلك ، تظهر بعض الأبحاث التي أجريت في أنابيب الاختبار أن زيت اللبان قد يكون قادرًا على التمييز بين الخلايا السرطانية والخلايا الطبيعية ، مما يؤدي إلى قتل الخلايا السرطانية فقط .حتى الآن ، تشير دراسات أنبوب الاختبار إلى أن اللبان قد يحارب خلايا سرطان الثدي والبروستات والبنكرياس والجلد والقولون

تشير إحدى الدراسات الصغيرة إلى أنه قد يساعد أيضًا في تقليل الآثار الجانبية للسرطان. عندما يعالج الأشخاص من أورام المخ 4.2 جرام من اللبان أو دواء وهمي كل يوم ، عانى 60 ٪ من مجموعة اللبان من انخفاض وذمة الدماغ – تراكم السوائل في الدماغ – مقارنة بـ 26 ٪ من أولئك الذين تناولوا الدواء الوهمي

المراجع…

Healthline ( Written by Alina Petre, MS, RD (NL) on December 19, 2018

5 Benefits and Uses of Frankincense — And 7 Myths

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى