صحة

ما هي أسباب تكون البلغم.

المخاط هو مادة سائلة طبيعية زلقة وخيطية تنتجها العديد من أنسجة البطانة في الجسم. إنه ضروري لوظيفة الجسم ويعمل كطبقة واقية ومرطبة لمنع الأعضاء الحيوية من الجفاف. يعمل المخاط أيضاً كمصيدة للمهيجات مثل الغبار أو الدخان أو البكتيريا. يحتوي على أجسام مضادة وأنزيمات قاتلة للبكتيريا للمساعدة في مكافحة العدوى.

ينتج الجسم الكثير من المخاط – حوالي 1 إلى 1.5 لتر في اليوم. لا نميل إلى ملاحظة المخاط على الإطلاق ما لم يتم زيادة إنتاجه أو تغير نوعية المخاط ، كما قد يحدث مع الأمراض والظروف المختلفة.

_ أسباب البلغم.

١. تعد التهابات الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد والإنفلونزا والتهاب الجيوب الأنفية من الأسباب الشائعة لزيادة إنتاج البلغم وسعال البلغم.

قد تلاحظ مخاطاً سميكاً قد يبدو أغمق من المعتاد. يصعب تنظيف هذا المخاط السميك من المخاط المعتاد. يرتبط هذا المخاط بالعديد من الأعراض المميزة لنزلات البرد أو الأنفلونزا. قد يظهر المخاط أيضاً باللون الأصفر والأخضر عندما تكون مريضاً .

٢. ردود الفعل التحسسية هي سبب آخر لزيادة إنتاج البلغم.

٣. استهلاك الأطعمة الغنية بالتوابل يمكن أن يؤدي إلى زيادة إفراز المخاط في الممرات الأنفية.

_ كيف ينتج البلغم ؟

ينتج المخاط في العديد من المواقع في الجسم عن طريق الغدد المخاطية في الأنسجة المبطنة لأعضاء متعددة ، بما في ذلك:

▪️ رئتين.

▪️ الجيوب الأنفية.

▪️ الفم.

▪️ الحلق.

▪️ الأنف.

▪️ الجهاز الهضمي.

البلغم هو المصطلح الذي يستخدم للإشارة إلى المخاط الذي ينتجه الجهاز التنفسي ، خاصة عند إنتاج المخاط الزائد والسعال.

أثناء العدوى ، يحتوي المخاط على الفيروسات أو البكتيريا المسؤولة عن العدوى بالإضافة إلى خلايا مكافحة العدوى في جهاز المناعة في الجسم (خلايا الدم البيضاء).

البلغم في حد ذاته ليس خطيراً ، ولكن عند وجوده بكميات كبيرة ، يمكن أن يسد المسالك الهوائية. عادة ما يتم طرد البلغم عن طريق السعال ، وهذا عادة ما يكون مصحوباً بأعراض مثل احتقان الأنف وسيلان الأنف والتهاب الحلق.

غالباً ما يكون المخاط السميك الذي يصاحب العديد من الأمراض أغمق وأصفر اللون مقارنة بالمخاط الطبيعي الصافي الرقيق.

_ ماذا تعني ألوان المخاط؟

١. المخاط الأخضر، يعني أن المخاط يحتوي على خلايا دم بيضاء مقاومة للعدوى.

٢. المخاط المشوب بالدم أو المخاط البني شائع أيضاً مع التهابات الجهاز التنفسي العلوي ، خاصةً إذا أصبح الجزء الداخلي من الأنف متهيجاً أو مخدوشاً.

في حين أن كمية صغيرة من الدم في المخاط أمر طبيعي ، يجب أن ترى أخصائي الرعاية الصحية إذا كان هناك نزيف مفرط.

نادراً ما يكون الإفراط في المخاط مشكلة طبية خطيرة ، لكنه مزعج ، خاصةً عندما يسد الجيوب الأنفية أو يسبب نوبات السعال.

المخاط الكثيف والإفراط في إفراز المخاط يسببان العديد من الأعراض غير السارة بما في ذلك:

▪️ سيلان الأنف.

▪️ إحتقان بالأنف.

▪️ إلتهاب الحلق.

▪️ صداع الجيوب الأنفية .

_ علاج البلغم.

١. شطف الأنف بمحلول ملحي ، بما في ذلك أواني نيتي.

هو خيار لمن يرغبون في التخلص من المخاط الزائد دون تناول الأدوية المحاقن ذات اللمبات وزجاجات الضغط هي طرق أخرى للقيام بغسل الأنف.

٢. قد تكون بخاخات الأنف المالحة مفيدة أيضاً .

تعمل كل هذه الأساليب على تليين المخاط وتساعد على تنظيف المجاري التنفسية والجيوب الأنفية. استخدم دائماً غسولاً ملحياً معقماً يمكن شراؤه ، أو استخدم الماء المقطر أو المغلي مسبقاً أو المعقم لتكوين المحلول.

يمكن أيضاً أن تساعد بعض الأدوية على ترقيق المخاط وتعزيز قدرة الجسم على إزالته.

تقلل مزيلات الاحتقان من تدفق الدم إلى الأنسجة المبطنة للأنف والحنجرة ، لذلك قد ينتج جسمك كمية أقل من المخاط. قد تساعدك على التنفس بسهولة عندما يكون لديك انسداد في الأنف ، ولكن نظراً لأنها تجف ، فقد يكون لها تأثير غير مقصود يتمثل في زيادة سماكة المخاط الموجود. يجب استخدام مزيلات الاحتقان فقط تحت إشراف الطبيب للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب.

_ نصائح تمنع تراكم المخاط.

يمكن للنصائح التالية أن تمنع تراكم المخاط:

١. تجنب المواد المسببة للحساسية والمهيجات مثل المواد الكيميائية ووبر الحيوانات الأليفة والغبار. إذا كان التلامس أمراً لا مفر منه ، ارتدِ قناعاً وقم بزيادة التهوية في المنطقة.

٢. أقلع عن التدخين وتجنب التعرض للتدخين السلبي.

٣. اغسل يديك كثيراً للحماية من الفيروسات.

٤. تجنب الاتصال الجسدي مع الأشخاص المصابين.

٥. تحسين المناعة من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام والحصول على قسط كافٍ من النوم وإدارة الإجهاد.

٦. معالجة الحالات الصحية الأساسية ، وخاصة التهاب الشعب الهوائية المزمن وحالات الرئة التي تسبب تراكم المخاط.

٧. تناول المكملات الغذائية التي تخفف نزلات البرد وتقلل الاحتقان. تشمل المكملات الغذائية : ( فيتامين سي والبروبيوتيك والزنك) .

_ العلاقة بين المخاط والبلغم.

يفرز البلغم في الشعب الهوائية (القصبات والشعيبات) في الجهاز التنفسي. البلغم ليس مثل اللعاب ، وهو مادة تفرز في الفم للمساعدة في الهضم. يتم استخدام المصطلحين البلغم والبلغم بالتبادل.

يمكن استخدام مصطلح المخاط أحياناً بدلاً من البلغم ، لكن البلغم يشير إلى ذلك المخاط الذي يفرز على وجه التحديد في الجهاز التنفسي ، في حين يمكن أيضاً إنتاج المخاط في الجهاز الهضمي والمسالك البولية والجهاز التناسلي.

المراجع :

what is mucus”, www.rxlist.com

“What causes mucus in the chest?”, www.medicalnewstoday.com

sputum”, www.verywellhealth.com

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى