تعليم

ما هي الأشعة فوق البنفسجية

الأشعة فوق البنفسجية (UV) هي شكل من أشكال الإشعاع الكهرومغناطيسي الذي يأتي من الشمس ومصادر من صنع الإنسان مثل أسِرَّة التسمير ومشاعل اللحام.

الإشعاع هو انبعاث (إرسال) الطاقة من أي مصدر. هناك العديد من أنواع الإشعاع ، بدءًا من الإشعاع عالي الطاقة (عالي التردد) – مثل الأشعة السينية وأشعة جاما – إلى الإشعاع منخفض الطاقة جدًا (التردد المنخفض) – مثل موجات الراديو. الأشعة فوق البنفسجية تقع في منتصف هذا الطيف. لديهم طاقة أكثر من الضوء المرئي ، ولكن ليس بقدر الأشعة السينية.

هناك أيضًا أنواع مختلفة من الأشعة فوق البنفسجية ، بناءً على مقدار الطاقة الموجودة بها. الأشعة فوق البنفسجية عالية الطاقة هي شكل من أشكال الإشعاع المؤين. هذا يعني أن لديهم طاقة كافية لإزالة إلكترون من (تأين) ذرة أو جزيء. يمكن أن يؤدي الإشعاع المؤين إلى إتلاف الحمض النووي (الجينات) في الخلايا ، مما قد يؤدي بدوره إلى الإصابة بالسرطان. ولكن حتى الأشعة فوق البنفسجية عالية الطاقة ليس لديها طاقة كافية للتغلغل بعمق في الجسم ، لذلك يكون تأثيرها الرئيسي على الجلد.

تنقسم الأشعة فوق البنفسجية إلى 3 مجموعات رئيسية:

• الأشعة فوق البنفسجية لديها أقل طاقة بين الأشعة فوق البنفسجية. يمكن أن تتسبب هذه الأشعة في شيخوخة خلايا الجلد ويمكن أن تسبب بعض الضرر غير المباشر للحمض النووي للخلايا. ترتبط أشعة UVA بشكل أساسي بتلف الجلد على المدى الطويل مثل التجاعيد ، ولكن يُعتقد أيضًا أنها تلعب دورًا في بعض سرطانات الجلد.

• تحتوي أشعة UVB على طاقة أكثر قليلاً من أشعة UVA. يمكن أن تتلف الحمض النووي في خلايا الجلد مباشرة ، وهي الأشعة الرئيسية التي تسبب حروق الشمس. يُعتقد أيضًا أنها تسبب معظم سرطانات الجلد.

• الأشعة فوق البنفسجية لديها طاقة أكثر من الأنواع الأخرى من الأشعة فوق البنفسجية. لحسن الحظ ، بسبب هذا ، يتفاعلون مع الأوزون المرتفع في الغلاف الجوي ولا يصلون إلى الأرض ، لذا فهم لا يشكلون عادة عامل خطر للإصابة بسرطان الجلد لكن يمكن أن تأتي أشعة UVC أيضًا من بعض المصادر من صنع الإنسان ، مثل مشاعل اللحام بالقوس الكهربائي ومصابيح الزئبق ومصابيح التعقيم بالأشعة فوق البنفسجية المستخدمة لقتل البكتيريا والجراثيم الأخرى (مثل الماء أو الهواء أو الطعام أو على الأسطح).

كيف يتعرض الناس للأشعة فوق البنفسجية؟

• ضوء الشمس

ضوء الشمس هو المصدر الرئيسي للأشعة فوق البنفسجية ، على الرغم من أن الأشعة فوق البنفسجية لا تشكل سوى جزء صغير من أشعة الشمس. تصل أنواع مختلفة من الأشعة فوق البنفسجية إلى الأرض بكميات مختلفة. حوالي 95٪ من الأشعة فوق البنفسجية من الشمس التي تصل إلى الأرض هي أشعة UVA ، أما 5٪ المتبقية فهي أشعة UVB.

تعتمد قوة الأشعة فوق البنفسجية التي تصل إلى الأرض على عدد من العوامل ، مثل:

الوقت من اليوم: تكون الأشعة فوق البنفسجية أقوى ما تكون بين الساعة 10 صباحًا و 4 مساءً.

موسم السنة: تكون الأشعة فوق البنفسجية أقوى خلال أشهر الربيع والصيف. هذا أقل من عامل بالقرب من خط الاستواء.

المسافة من خط الاستواء (خط العرض): ينخفض ​​التعرض للأشعة فوق البنفسجية كلما ابتعدت عن خط الاستواء.

الارتفاع: يصل المزيد من الأشعة فوق البنفسجية إلى الأرض في الارتفاعات العالية.

السحب: يمكن أن يختلف تأثير السحب ، ولكن من المهم أن تعرف أن الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تصل إلى الأرض ، حتى في يوم غائم.

الانعكاس عن الأسطح: يمكن للأشعة فوق البنفسجية أن ترتد عن الأسطح مثل الماء أو الرمال أو الثلج أو الرصيف أو حتى العشب ، مما يؤدي إلى زيادة التعرض للأشعة فوق البنفسجية.

محتويات الهواء: على سبيل المثال ، يقوم الأوزون الموجود في الغلاف الجوي العلوي بترشيح بعض الأشعة فوق البنفسجية.

تعتمد كمية التعرض للأشعة فوق البنفسجية التي يتعرض لها الشخص على قوة الأشعة وطول الوقت الذي يتعرض فيه الجلد وما إذا كان الجلد محميًا بالملابس أو واقي الشمس.

• مصادر الأشعة فوق البنفسجية من صنع الإنسان

يمكن أن يتعرض الناس أيضًا لمصادر من صنع الإنسان للأشعة فوق البنفسجية. وتشمل هذه:

المصابيح الشمسية وكراسي الاستلقاء للتشمس (أسرة وأكشاك الدباغة): تعتمد كمية ونوع الأشعة فوق البنفسجية التي يتعرض لها الشخص من سرير التسمير (أو الكشك) على المصابيح المحددة المستخدمة في السرير ، ومدة بقاء الشخص في السرير ، وكيف مرات عديدة يستخدمها الشخص. تصدر معظم أجهزة التسمير الحديثة بالأشعة فوق البنفسجية أشعة UVA ، والباقي هو UVB.

العلاج بالضوء (العلاج بالأشعة فوق البنفسجية): بعض مشاكل الجلد (مثل الصدفية) يساعدها العلاج بالأشعة فوق البنفسجية. لعلاج يعرف باسم PUVA ، يتم إعطاء دواء يسمى psoralen أولاً. يتجمع الدواء في الجلد ويجعله أكثر حساسية للأشعة فوق البنفسجية. ثم يعالج المريض بأشعة UVA. خيار العلاج الآخر هو استخدام UVB وحده (بدون دواء).

مصابيح الضوء الأسود: تستخدم هذه المصابيح المصابيح التي تنبعث منها الأشعة فوق البنفسجية (في الغالب UVA). يعطي المصباح أيضًا بعض الضوء المرئي ، ولكنه يحتوي على مرشح يمنع معظم ذلك بينما يسمح للأشعة فوق البنفسجية بالمرور. هذه المصابيح لها توهج أرجواني وتستخدم لعرض مواد الفلورسنت. تستخدم مصائد الحشرات أيضًا “الضوء الأسود” الذي يعطي بعض الأشعة فوق البنفسجية ، لكن المصابيح تستخدم مرشحًا مختلفًا يجعلها تتوهج باللون الأزرق.

مصابيح بخار الزئبق: يمكن استخدام مصابيح بخار الزئبق لإضاءة المناطق العامة الكبيرة مثل الشوارع أو الصالات الرياضية. أنها لا تعرض الناس للأشعة فوق البنفسجية إذا كانوا يعملون بشكل صحيح. تتكون في الواقع من

• مصباحين: مصباح داخلي يبعث الضوء والأشعة فوق البنفسجية ، ومصباح خارجي يعمل على ترشيح الأشعة فوق البنفسجية. يمكن أن يحدث التعرض للأشعة فوق البنفسجية فقط في حالة كسر المصباح الخارجي. تم تصميم بعض مصابيح بخار الزئبق بحيث تنطفئ عندما ينكسر المصباح الخارجي. تلك التي لا تحتوي على هذه الميزة من المفترض فقط أن يتم تثبيتها خلف طبقة واقية أو في المناطق التي لن يتعرض فيها الأشخاص إذا انكسر جزء من المصباح.

• مصابيح الزينون عالية الضغط ومصابيح الزينون الزئبقية ، ومصابيح البلازما ، وأقواس اللحام: تستخدم مصابيح الزينون والقوس الزينون الزئبقي كمصادر للضوء والأشعة فوق البنفسجية للعديد من الأشياء ، مثل “المعالجة” بالأشعة فوق البنفسجية (للأحبار والطلاء ، إلخ) ، والتطهير ، لمحاكاة ضوء الشمس (لاختبار الألواح الشمسية ، على سبيل المثال) ، وحتى في بعض المصابيح الأمامية للسيارات. معظم هذه الأشياء ، إلى جانب مشاعل البلازما وأقواس اللحام ، تثير القلق بشكل أساسي من حيث التعرض للأشعة فوق البنفسجية في مكان العمل.

الأشعة فوق البنفسجية تسبب السرطان؟

تنجم معظم سرطانات الجلد عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية في ضوء الشمس. تميل كل من سرطانات الخلايا القاعدية والخلايا الحرشفية (أكثر أنواع سرطان الجلد شيوعًا) إلى الظهور في الأجزاء المعرضة للشمس من الجسم ، ويرتبط حدوثها عادةً بالتعرض لأشعة الشمس مدى الحياة. يرتبط خطر الإصابة بسرطان الجلد ، وهو نوع أكثر خطورة ولكنه أقل شيوعًا من سرطان الجلد ، أيضًا بالتعرض لأشعة الشمس ، على الرغم من أنه ربما ليس بنفس القوة. كما تم ربط سرطان الجلد بالتعرض لبعض مصادر الأشعة فوق البنفسجية من صنع الإنسان.

ماذا تظهر الدراسات؟

لقد وجدت العديد من الدراسات أن سرطانات الخلايا القاعدية والحرشفية مرتبطة ببعض السلوكيات التي تعرض الناس للشمس ، بالإضافة إلى عدد من علامات التعرض لأشعة الشمس ، مثل:

• قضاء الوقت في الشمس للاستجمام (بما في ذلك الذهاب إلى الشاطئ)

• قضاء الكثير من الوقت في الشمس بملابس السباحة

• العيش في منطقة تتعرض للكثير من ضوء الشمس

• الإصابة بحروق شمس خطيرة في الماضي (مع زيادة خطر الإصابة بحروق الشمس)

• ظهور علامات تلف الجلد الناتج عن أشعة الشمس ، مثل بقع الكبد ، والتقران السفعي (بقع الجلد الخشنة التي يمكن أن تكون سرطانية) ، والمرنان الشمسي (جلد سميك وجاف ومتجعد بسبب التعرض لأشعة الشمس) على الرقبة

وجدت الدراسات أيضًا روابط بين سلوكيات وعلامات معينة للتعرض لأشعة الشمس وسرطان الجلد ، بما في ذلك:

• الأنشطة التي تؤدي إلى “التعرض المتقطع للشمس” ، مثل حمامات الشمس والرياضات المائية وقضاء الإجازات في الأماكن المشمسة

• حروق الشمس السابقة

• علامات تلف الجلد الناتج عن أشعة الشمس ، مثل بقع الكبد ، والتقران السفعي ، والمرنان الشمسي

نظرًا لأن الأشعة فوق البنفسجية لا تخترق الجسم بعمق ، فليس من المتوقع أن تسبب السرطان في الأعضاء الداخلية ، ولم تجد معظم الأبحاث مثل هذه الروابط. ومع ذلك ، فقد أظهرت بعض الدراسات وجود روابط محتملة لبعض أنواع السرطان الأخرى ، بما في ذلك سرطان خلايا ميركل (وهو نوع أقل شيوعًا من سرطان الجلد) وسرطان الجلد في العين.

لقد وجدت الدراسات أن الأشخاص الذين يستخدمون أسرّة التسمير (أو الأكشاك) لديهم مخاطر أعلى للإصابة بسرطان الجلد ، بما في ذلك سرطان الجلد وسرطان الخلايا الحرشفية وسرطان الخلايا القاعدية. يكون خطر الإصابة بسرطان الجلد أعلى إذا بدأ الشخص في اكتساب السمرة داخل المنزل قبل سن 30 أو 35 عامًا ، ويزداد خطر الإصابة بسرطان الخلايا القاعدية والحرشفية إذا بدأ الدباغة في الأماكن المغلقة قبل سن 25 عامًا.

ماذا تقول وكالات الخبراء؟

بشكل عام ، لا تحدد جمعية السرطان الأمريكية ما إذا كان هناك شيء ما يسبب السرطان (أي إذا كان مادة مسرطنة) ، لكننا نتطلع إلى المنظمات المحترمة الأخرى للمساعدة في هذا الأمر. بناءً على الأدلة المتاحة ، قامت العديد من الوكالات المتخصصة بتقييم طبيعة الأشعة فوق البنفسجية المسببة للسرطان.

الوكالة الدولية لأبحاث السرطان (IARC) هي جزء من منظمة الصحة العالمية (WHO). أحد أهدافه الرئيسية هو تحديد أسباب السرطان. بناءً على البيانات المتاحة ، اتخذت IARC القرارات التالية:

• الإشعاع الشمسي مادة مسرطنة للإنسان.

• استخدام أجهزة الدباغة التي تنبعث منها الأشعة فوق البنفسجية مادة مسرطنة للإنسان.

• الأشعة فوق البنفسجية (بما في ذلك UVA و UVB و UVC) مادة مسرطنة للإنسان.

يتكون البرنامج الوطني لعلم السموم (NTP) من أجزاء من عدة وكالات حكومية أمريكية مختلفة ، بما في ذلك المعاهد الوطنية للصحة (NIH) ، ومراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، وإدارة الغذاء والدواء (FDA). اتخذ NTP القرارات التالية:

• من المعروف أن الإشعاع الشمسي مادة مسرطنة للإنسان.

• من المعروف أن التعرض للمصابيح الشمسية أو كراسي الاستلقاء للتشمس مادة مسرطنة للإنسان.

• من المعروف أن الأشعة فوق البنفسجية واسعة النطاق مادة مسرطنة للإنسان.

• من المتوقع بشكل معقول أن تكون أشعة UVA مادة مسرطنة للإنسان.

• من المتوقع بشكل معقول أن تكون أشعة UVB مادة مسرطنة للإنسان.

ماذا عن أسرة التسمير؟

يعتقد بعض الناس أن الحصول على الأشعة فوق البنفسجية من أسرّة التسمير طريقة آمنة للحصول على سمرة ، لكن هذا ليس صحيحًا.

يصنف كل من IARC و NTP استخدام أجهزة الدباغة الباعثة للأشعة فوق البنفسجية (بما في ذلك المصابيح الشمسية وأسرة الدباغة) على أنها مادة مسرطنة للإنسان.

تطلب إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) ، التي تشير إلى جميع مصابيح الأشعة فوق البنفسجية المستخدمة في الدباغة باسم “المصابيح الشمسية” ، حمل ملصق ينص على “تنبيه: لا ينبغي استخدام منتج المصباح الشمسي هذا على الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا سنوات.”

تطلب إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) أيضًا أن تتضمن تعليمات المستخدم ومواد المبيعات الموجهة إلى المستهلكين (بما في ذلك الكتالوجات وأوراق المواصفات والكتيبات الوصفية وصفحات الويب) البيانات التالية:

موانع الاستعمال:

• هذا المنتج هو بطلان للاستخدام على الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا.

• يجب عدم استخدام هذا المنتج في حالة وجود آفات جلدية أو جروح مفتوحة.

• لا ينبغي استخدام هذا المنتج مع الأفراد الذين أصيبوا بسرطان الجلد أو لديهم تاريخ عائلي للإصابة بسرطان الجلد.

• يجب تقييم الأشخاص الذين يتعرضون بشكل متكرر للأشعة فوق البنفسجية بانتظام لسرطان الجلد.

اقترحت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية أيضًا قاعدة جديدة لحظر استخدام أجهزة الدباغة الداخلية من قبل أي شخص يقل عمره عن 18 عامًا ، والمطالبة بمرافق الدباغة لإبلاغ المستخدمين البالغين بالمخاطر الصحية للدباغة في الأماكن المغلقة ، ولطلب إقرار موقع بالمخاطر من جميع المستخدمين. حظرت بعض الولايات الأمريكية بالفعل الدباغة الداخلية لجميع الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا ، بينما حظرت دول أخرى استخدامها من قبل المراهقين والأطفال الأصغر سنًا.

هل هناك أي مشاكل صحية أخرى تتعلق بالأشعة فوق البنفسجية؟

بالإضافة إلى سرطان الجلد ، يمكن أن يسبب التعرض للأشعة فوق البنفسجية مشاكل صحية أخرى:

• يمكن أن تسبب الأشعة فوق البنفسجية ، سواء من الشمس أو من مصادر صناعية مثل الدباغة ، حروق الشمس.

• يمكن أن يسبب التعرض للأشعة فوق البنفسجية شيخوخة مبكرة للجلد وعلامات تلف أشعة الشمس مثل التجاعيد والجلد الجلدي وبقع الكبد والتقرن السفعي والمرنان الشمسي.

• يمكن أن تسبب الأشعة فوق البنفسجية أيضًا مشاكل في العين. يمكن أن تتسبب في التهاب القرنية (في الجزء الأمامي من العين) أو حرقها. يمكن أن تؤدي أيضًا إلى تكوين إعتام عدسة العين (غشاوة عدسة العين) والظفرة (نمو الأنسجة على سطح العين) ، وكلاهما يمكن أن يضعف الرؤية.

• يمكن أن يؤدي التعرض للأشعة فوق البنفسجية أيضًا إلى إضعاف جهاز المناعة ، بحيث يصعب على الجسم مقاومة العدوى. هذا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل مثل إعادة تنشيط الهربس الناتج عن التعرض لأشعة الشمس أو غيرها من مصادر الأشعة فوق البنفسجية. يمكن أن يتسبب أيضًا في أن تكون اللقاحات أقل فعالية.

بعض الناس أكثر حساسية للآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية. قد تجعلك بعض الأدوية أكثر حساسية للأشعة فوق البنفسجية ، مما يزيد من احتمالية إصابتك بحروق الشمس. ويمكن أن تتفاقم بعض الحالات الطبية بسبب الأشعة فوق البنفسجية.

الأشعة فوق البنفسجية وفيتامين د

تصنع بشرتك فيتامين د بشكل طبيعي عندما تتعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية. يعتمد مقدار فيتامين د الذي تصنعه على العديد من الأشياء ، بما في ذلك عمرك ، ومدى قتامة بشرتك ، ومدى قوة ضوء الشمس في المكان الذي تعيش فيه.

يحتوي فيتامين د على العديد من الفوائد الصحية. قد يساعد أيضًا في تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان. في هذا الوقت ، الأطباء ليسوا متأكدين من المستوى الأمثل لفيتامين د ، ولكن يتم إجراء الكثير من الأبحاث في هذا المجال.

كلما كان ذلك ممكنًا ، من الأفضل الحصول على فيتامين د من نظامك الغذائي أو مكملات الفيتامينات بدلاً من التعرض للأشعة فوق البنفسجية. لا تزيد المصادر الغذائية ومكملات الفيتامينات من خطر الإصابة بسرطان الجلد ، وعادة ما تكون أكثر موثوقية للحصول على الكمية التي تحتاجها.

هل يمكنني تجنب التعرض للأشعة فوق البنفسجية؟

الأشعة فوق البنفسجية في ضوء الشمس

ليس من الممكن (أو الصحي) تجنب أشعة الشمس تمامًا ، ولكن هناك طرقًا للمساعدة في ضمان عدم تعرضك لأشعة الشمس كثيرًا:

• إذا كنت ستخرج ، فإن البقاء في الظل ببساطة ، خاصة خلال ساعات الظهيرة ، هو أحد أفضل الطرق للحد من تعرضك للأشعة فوق البنفسجية من أشعة الشمس.

• احمِ بشرتك بالملابس التي تغطي ذراعيك وساقيك.

• ارتدِ قبعة لحماية رأسك ووجهك ورقبتك.

• ارتدِ النظارات الشمسية التي تحجب الأشعة فوق البنفسجية لحماية عينيك والجلد من حولهما.

• استخدم واقي الشمس للمساعدة في حماية البشرة غير المغطاة بالملابس.

يجب على الأشخاص الذين قد يتعرضون لمصادر اصطناعية للأشعة فوق البنفسجية في عملهم اتباع احتياطات السلامة المناسبة ، بما في ذلك استخدام الملابس الواقية ودروع الأشعة فوق البنفسجية والمرشحات.

المراجع …

www.cancer.org ( Ultraviolet (UV) Radiation)

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى