صحة

مرض الزهايمر

مرض الزهايمر هو اضطراب عصبي تدريجي يتسبب في تقلص (ضمور) الدماغ وموت خلايا الدماغ. مرض الزهايمر هو السبب الأكثر شيوعًا للخرف – التدهور المستمر في التفكير والمهارات السلوكية والاجتماعية التي تؤثر على قدرة الشخص على العمل بشكل مستقل.

تشمل العلامات المبكرة للمرض نسيان الأحداث أو المحادثات الأخيرة. مع تقدم المرض ، يصاب الشخص المصاب بمرض الزهايمر بضعف شديد في الذاكرة ويفقد القدرة على القيام بالمهام اليومية.

قد تحسن الأدوية بشكل مؤقت أو تبطئ تطور الأعراض. يمكن أن تساعد هذه العلاجات أحيانًا الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر على زيادة وظائفهم والحفاظ على الاستقلال لبعض الوقت. يمكن أن تساعد البرامج والخدمات المختلفة في دعم الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر والقائمين على رعايتهم.

لا يوجد علاج يعالج مرض الزهايمر أو يغير عملية المرض في الدماغ. في المراحل المتقدمة من المرض ، تؤدي المضاعفات الناتجة عن الفقدان الشديد لوظائف المخ – مثل الجفاف أو سوء التغذية أو العدوى – إلى الوفاة.

أعراض مرض الزهايمر

يعد فقدان الذاكرة من الأعراض الرئيسية لمرض الزهايمر. تشمل العلامات المبكرة صعوبة تذكر الأحداث أو المحادثات الأخيرة. مع تقدم المرض ، تتفاقم ضعف الذاكرة وتتطور أعراض أخرى.

في البداية ، قد يكون الشخص المصاب بمرض الزهايمر على دراية بصعوبة تذكر الأشياء وتنظيم الأفكار. من المرجح أن يلاحظ أحد أفراد العائلة أو صديق كيف تتفاقم الأعراض.

تؤدي التغيرات الدماغية المرتبطة بمرض الزهايمر إلى تزايد المشاكل مع:

الذكارة

يعاني كل شخص من هفوات في الذاكرة من حين لآخر ، لكن فقدان الذاكرة المرتبط بمرض الزهايمر يستمر ويزداد سوءًا ، مما يؤثر على القدرة على العمل في العمل أو في المنزل.

يمكن للأشخاص المصابين بمرض الزهايمر:

• نسيان المحادثات أو المواعيد أو الأحداث ، ولا تتذكرها لاحقًا

• وضع الممتلكات في غير مكانها بشكل روتيني ، وغالبًا ما يتم وضعها في أماكن غير منطقية

• تضيع في الأماكن المألوفة

• ننسى في النهاية أسماء أفراد الأسرة والأشياء اليومية

• تجد صعوبة في العثور على الكلمات الصحيحة لتحديد الأشياء أو التعبير عن الأفكار أو المشاركة في المحادثات

التفكير

يسبب مرض الزهايمر صعوبة في التركيز والتفكير ، خاصة فيما يتعلق بالمفاهيم المجردة مثل الأرقام.

يعد تعدد المهام أمرًا صعبًا بشكل خاص ، وقد يكون من الصعب إدارة الشؤون المالية وموازنة دفاتر الشيكات ودفع الفواتير في الوقت المحدد. في النهاية ، قد لا يتمكن الشخص المصاب بمرض الزهايمر من التعرف على الأرقام والتعامل معها.

إصدار الأحكام والقرارات

يتسبب مرض الزهايمر في تراجع القدرة على اتخاذ قرارات وأحكام معقولة في مواقف الحياة اليومية. على سبيل المثال ، قد يتخذ الشخص خيارات سيئة أو غير معهود في التفاعلات الاجتماعية أو يرتدي ملابس غير مناسبة للطقس. قد يكون من الصعب الاستجابة بفعالية للمشاكل اليومية ، مثل حرق الطعام على الموقد أو مواقف القيادة غير المتوقعة.

تخطيط وتنفيذ المهام المألوفة

الأنشطة الروتينية التي كانت تتطلب خطوات متتابعة ، مثل التخطيط وطهي وجبة أو لعب لعبة مفضلة ، تصبح صراعًا مع تقدم المرض. في النهاية ، غالبًا ما ينسى الأشخاص المصابون بمرض الزهايمر المتقدم كيفية أداء المهام الأساسية مثل ارتداء الملابس والاستحمام.

التغييرات في الشخصية والسلوك

يمكن أن تؤثر التغيرات الدماغية التي تحدث في مرض الزهايمر على الحالة المزاجية والسلوكيات. قد تشمل المشاكل ما يلي:

• اكتئاب

• اللامبالاة

• الانسحاب الاجتماعي

• التهيج والعدوانية

• التغييرات في عادات النوم

• فقدان الموانع

• الأوهام ، مثل الاعتقاد بأن شيئًا ما قد سُرق

المهارات المحفوظة

يتم الاحتفاظ بالعديد من المهارات المهمة لفترات أطول حتى أثناء تفاقم الأعراض. قد تشمل المهارات المحفوظة القراءة أو الاستماع إلى الكتب ، ورواية القصص واسترجاع الذكريات ، والغناء ، والاستماع إلى الموسيقى ، والرقص ، والرسم ، أو القيام بالحرف اليدوية.

قد يتم الحفاظ على هذه المهارات لفترة أطول لأنها تسيطر عليها أجزاء من الدماغ تتأثر لاحقًا أثناء المرض.

متى ترى الطبيب

يمكن أن يؤدي عدد من الحالات ، بما في ذلك الحالات التي يمكن علاجها ، إلى فقدان الذاكرة أو أعراض الخَرَف الأخرى. إذا كنت قلقًا بشأن ذاكرتك أو مهارات التفكير الأخرى ، فتحدث إلى طبيبك لإجراء تقييم شامل وتشخيص.

إذا كنت قلقًا بشأن مهارات التفكير التي تلاحظها لدى أحد أفراد الأسرة أو الأصدقاء ، فتحدث عن مخاوفك واسأل عن الذهاب معًا إلى موعد مع الطبيب.

أسباب مرض الزهايمر

الأسباب الدقيقة لمرض الزهايمر ليست مفهومة تمامًا. ولكن على المستوى الأساسي ، تفشل بروتينات الدماغ في العمل بشكل طبيعي ، مما يعطل عمل خلايا الدماغ (الخلايا العصبية) ويطلق سلسلة من الأحداث السامة. تتلف الخلايا العصبية وتفقد الروابط مع بعضها البعض وتموت في النهاية.

يعتقد العلماء أن مرض الزهايمر بالنسبة لمعظم الناس ناتج عن مجموعة من العوامل الجينية ونمط الحياة والعوامل البيئية التي تؤثر على الدماغ بمرور الوقت.

في أقل من 1 ٪ من الوقت ، يحدث مرض الزهايمر بسبب تغيرات جينية محددة تضمن فعليًا إصابة الشخص بالمرض. عادة ما تؤدي هذه الحوادث النادرة إلى ظهور المرض في منتصف العمر.

غالبًا ما يبدأ الضرر في منطقة الدماغ التي تتحكم في الذاكرة ، لكن العملية تبدأ قبل ظهور الأعراض الأولى بسنوات. ينتشر فقدان الخلايا العصبية في نمط يمكن التنبؤ به إلى حد ما إلى مناطق أخرى من الدماغ. بحلول المرحلة المتأخرة من المرض ، تقلص الدماغ بشكل كبير.

عوامل الخطر

العُمر

وجدت إحدى الدراسات ، على سبيل المثال ، أنه يوجد سنويًا أربعة تشخيصات جديدة لكل 1000 شخص تتراوح أعمارهم بين 65 و 74 عامًا ، و 32 تشخيصًا جديدًا لكل 1000 شخص تتراوح أعمارهم بين 75 و 84 عامًا ، و 76 تشخيصًا جديدًا لكل 1000 شخص في سن 85 وما فوق.

تاريخ العائلة وعلم الوراثة

يكون خطر إصابتك بمرض الزهايمر أعلى إلى حد ما إذا كان أحد أقاربك من الدرجة الأولى – والديك أو أخيك – مصابًا بالمرض. تظل معظم الآليات الجينية لمرض الزهايمر بين العائلات غير مفسرة إلى حد كبير ، ومن المحتمل أن تكون العوامل الوراثية معقدة.

حدد العلماء تغيرات نادرة (طفرات) في ثلاثة جينات تضمن فعليًا إصابة الشخص الذي يرث أحدها بمرض الزهايمر. لكن هذه الطفرات مسؤولة عن أقل من 1٪ من المصابين بمرض الزهايمر.

متلازمة داون

يصاب الكثير من المصابين بمتلازمة داون بمرض الزهايمر. من المحتمل أن يكون هذا مرتبطًا بامتلاك ثلاث نسخ من الكروموسوم 21 – وبعد ذلك ثلاث نسخ من جين البروتين الذي يؤدي إلى تكوين بيتا أميلويد. تميل علامات وأعراض مرض الزهايمر إلى الظهور قبل 10 إلى 20 عامًا لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة داون مقارنةً بعامة الناس

ضعف إدراكي خفيف

الضعف الإدراكي المعتدل (MCI) هو انخفاض في الذاكرة أو مهارات التفكير الأخرى يكون أكبر من المعتاد بالنسبة لعمر الشخص ، ولكن هذا الانخفاض لا يمنع الشخص من العمل في البيئات الاجتماعية أو العمل.

الأشخاص المصابون بالاختلال المعرفي المعتدل (MCI) لديهم مخاطر كبيرة للإصابة بالخرف. عندما يكون عجز MCI الأساسي هو الذاكرة ، فمن المرجح أن تتطور الحالة إلى الخرف بسبب مرض الزهايمر. يشجع تشخيص الإصابة بالاختلال المعرفي المعتدل (MCI) على التركيز بشكل أكبر على التغييرات الصحية في نمط الحياة ، وتطوير استراتيجيات لتعويض فقدان الذاكرة وتحديد مواعيد الطبيب المنتظمة لمراقبة الأعراض.

صدمة الرأس

الأشخاص الذين تعرضوا لصدمة حادة في الرأس يكونون أكثر عرضة للإصابة بمرض الزهايمر. وجدت العديد من الدراسات الكبيرة أنه في الأشخاص الذين يبلغون من العمر 50 عامًا أو أكثر والذين يعانون من إصابات دماغية رضحية (TBI) ، يزداد خطر الإصابة بالخرف ومرض الزهايمر. يزداد الخطر لدى الأشخاص المصابين بمرض أكثر حدة ومتعدد. تشير بعض الدراسات إلى أن الخطر قد يكون أكبر خلال الأشهر الستة الأولى إلى العامين بعد الإصابة.

تلوث الهواء

أشارت الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى أن جزيئات تلوث الهواء يمكن أن تسرع من تدهور الجهاز العصبي. ووجدت الدراسات البشرية أن التعرض لتلوث الهواء – لا سيما من عوادم المرور وحرق الأخشاب – مرتبط بمخاطر الإصابة بالخرف.

الاستهلاك المفرط للكحول

من المعروف منذ فترة طويلة أن شرب كميات كبيرة من الكحول يسبب تغيرات في الدماغ. وجدت العديد من الدراسات والمراجعات الكبيرة أن اضطرابات تعاطي الكحول كانت مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بالخرف ، وخاصة الخرف المبكر.

أنماط النوم السيئة

أظهرت الأبحاث أن أنماط النوم السيئة ، مثل صعوبة النوم أو البقاء نائمًا ، ترتبط بزيادة خطر الإصابة بمرض الزهايمر.

نمط الحياة وصحة القلب

أظهرت الأبحاث أن نفس عوامل الخطر المرتبطة بأمراض القلب قد تزيد أيضًا من خطر الإصابة بمرض الزهايمر. وتشمل هذه:

• عدم ممارسة الرياضة

• بدانة

• التدخين أو التعرض للتدخين السلبي

• ضغط دم مرتفع

• عالي الدهون

• داء السكري من النوع 2 ضعيف السيطرة

يمكن تعديل كل هذه العوامل. لذلك ، فإن تغيير عادات نمط الحياة يمكن أن يغير من المخاطر إلى حد ما. على سبيل المثال ، ترتبط ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي صحي قليل الدسم غني بالفواكه والخضروات بانخفاض خطر الإصابة بمرض الزهايمر.

الوقاية من مرض الزهايمر

مرض الزهايمر ليس حالة يمكن الوقاية منها. ومع ذلك ، يمكن تعديل عدد من عوامل الخطر المرتبطة بنمط الحياة لمرض الزهايمر. تشير الدلائل إلى أن التغييرات في النظام الغذائي وممارسة الرياضة والعادات – خطوات لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية – قد تقلل أيضًا من خطر الإصابة بمرض الزهايمر والاضطرابات الأخرى التي تسبب الخرف. تشمل خيارات نمط الحياة الصحية للقلب التي قد تقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر ما يلي:

• ممارسة الرياضة بانتظام

• اتباع نظام غذائي من المنتجات الطازجة والزيوت الصحية والأطعمة منخفضة الدهون المشبعة مثل حمية البحر الأبيض المتوسط

• اتباع إرشادات العلاج للتحكم في ارتفاع ضغط الدم والسكري وارتفاع الكوليسترول

• اطلب من طبيبك المساعدة في الإقلاع عن التدخين إذا كنت تدخن

المراجع …

www.mayoclinic.org ( Alzheimer’s disease)

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى