صحة

مشروبات لعلاج إلتهاب الحلق

يمكن أن يكون التهاب الحلق مزعجًا وغالبًا ما يشير إلى زكام قادم. في حين أن العلاجات المنزلية قد تساعد في بعض أنواع التهاب الحلق ، فمن المهم ملاحظة أنه قد تكون هناك حاجة إلى العلاج الطبي. التهاب الحلق الناتج عن التهاب الحلق ، على سبيل المثال ، عادة ما يتطلب علاجًا بالمضادات الحيوية من أجل منع حدوث مضاعفات خطيرة.

قد يؤدي العلاج الذاتي لحالة صحية وتجنب أو تأخير الرعاية القياسية إلى عواقب وخيمة. تتطلب بعض الحالات والأعراض (مثل صعوبة التنفس) رعاية طارئة.

العلاجات المنزلية

تختفي معظم حالات التهاب الحلق في غضون يومين .3 وفيما يلي بعض العلاجات الطبيعية ونصائح العناية بالراحة التي قد تساعد في تهدئة الألم.

1. الغرغرة بالماء المالح

أحد أقدم العلاجات المنزلية لالتهاب الحلق ، وقد يساعد ذلك في تسكين الألم وتكسير المخاط وتقليل التورم. عادة ، يتم إذابة 1/2 ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ. يجب بصق محلول الماء المالح بعد الغرغرة ويجب عدم ابتلاعه أو إعادة استخدامه. يُنصح أحيانًا بالغرغرة مرة كل ساعة في حالة التهاب الحلق.

2. شرب السوائل

منع الجفاف عن طريق شرب السوائل. قد يجد بعض الناس الراحة من شرب السوائل الدافئة ، بينما قد يفضل البعض الآخر السوائل الباردة التي يمكن أن تساعد في تهدئة الأنسجة الملتهبة. تجنب السوائل الساخنة التي قد تؤدي إلى تفاقم تهيج الحلق.

يعد الماء دائمًا خيارًا جيدًا ، ولكن يوجد خياران آخران يمكنك التفكير فيهما:

• مشروب الليمون الدافئ: اخلطي ملعقة صغيرة من عصير الليمون أو خل التفاح ، ورشة صغيرة جدًا من الفلفل الحار ، وملعقة صغيرة من العسل ، وربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور حديثًا (اختياريًا) في كوب من الماء الدافئ.لم تتم دراسة فوائد هذا العلاج الشعبي ، لكن يقول البعض أن الكابسيسين (مركب في الفلفل الحار) يمنع الأعصاب من إرسال إشارات الألم ، 4 وحمض عصير الليمون أو الخل يخلق بيئة معادية للجراثيم. ملحوظة: يمكن أن يؤدي تناول الفلفل الحار والخل إلى تفاقم الألم ويسبب حروقًا أو تهيجًا في الفم والحلق إذا تم تناولهما بمفردهما أو بإفراط.

• الشاي: قد يساعد كوب من الشاي الأسود الدافئ (وليس الساخن) على توفير الراحة من التهاب الحلق. يحتوي الشاي الأسود (كاميليا سينينسيس) على مركبات تسمى العفص ، وهي مادة قابضة وقد تساعد في تقليص الأنسجة المتورمة. يصنع البعض أيضًا شايًا أسود مزدوج القوة ويتغرغرون به عدة مرات في اليوم.

3. العسل

قد يساعد العسل في قمع السعال وتخفيف الانزعاج عن طريق تغطية الحلق ، وتخفيف التهيج مؤقتًا.

أضف البعض إلى مشروب دافئ ، أو جربه مباشرة من الملعقة. لا ينبغي أبدًا إعطاء العسل لطفل أصغر من عام واحد بسبب خطر الإصابة بالتسمم الغذائي.

4. الأطعمة الباردة أو التطبيق

يجد البعض الراحة عن طريق مص المصاصات أو تناول الآيس كريم. إذا كانت لديك غدد منتفخة في رقبتك ، فقد يساعدك أيضًا وضع كيس ثلج.

5. المرطبات

نظرًا لأن الهواء الجاف يمكن أن يساهم في التهاب الحلق ، فقد يساعد المرطب عن طريق إضافة الرطوبة مرة أخرى. كل من أجهزة الترطيب بالرذاذ الدافئ والبارد فعالة. ومع ذلك ، للاستخدام حول الأطفال ، من الأفضل اختيار رذاذ بارد لتجنب انسكاب الماء الساخن. قد ترغب أيضًا في ضبط منظم الحرارة. بالنسبة لبعض الأشخاص ، قد تؤدي الغرفة الأكثر دفئًا إلى الجفاف ، مما قد يؤدي إلى تفاقم الحلق الجاف والمتهيج.

6. شوربة الدجاج:

تساعد شوربة الدجاج السّاخنة على التخفيف من التهاب الحلق، وتليين مخاط الجيوب الأنفية، والحفاظ على رطوبة الجسم.

المراجع …

www.verywellhealth.com ( How a Sore Throat Is Treated)

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى