جمالك

هل خل التفاح مفيد لحب الشباب؟

مقدمة.

إذا كنت معتاداً على عالم العناية بالبشرة ، فقد تكون على دراية بالعديد من الطرق التي يستخدم بها الناس خل التفاح.

يتم صنع خل التفاح (ACV) عندما يتم تخمير عصير التفاح مع الخميرة والبكتيريا المفيدة الأخرى.

تخلق عملية التخمير مركباً في الخل يسمى حمض الأسيتيك ، وهو معروف جيداً بخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات.

يعتمد الكثير من فعالية خل التفاح على أحماض الفاكهة التي يحتوي عليها ، مثل حمض الخليك وحمض الماليك.

له مجموعة متنوعة من الاستخدامات وأصبح يتمتع بشعبية متزايدة في مجتمع الصحة الطبيعية. يُعتقد أن له العديد من الفوائد الصحية ، بما في ذلك:

▪️انخفاض مستويات السكر في الدم.

▪️فقدان الوزن.

▪️انخفاض خطر الإصابة بالسرطان.

ومع ذلك ، هناك القليل من البحث لدعم العديد من هذه الادعاءات.

يقول بعض الناس أنه قد يساعد في علاج حب الشباب ، بسبب تركيبته الكيميائية الفريدة. في هذه المقالة ، سوف نلقي نظرة فاحصة على الفوائد المحتملة لخل التفاح لعلاج حب الشباب ، إلى جانب بعض مخاطره.

الفوائد المحتملة لحب الشباب.

يمكن أن يقتل الخل أنواعاً معينة من البكتيريا ، وفقاً لدراسات أنبوب الاختبار. يحدث هذا بسبب محتواه العالي من حمض الأسيتيك ، مما يمنحه حموضته. يحتوي خل التفاح أيضًا على العديد من الأحماض العضوية الأخرى ، بما في ذلك:

▪️حمض اللاكتيك.

▪️حمض الغال.

▪️حمض بروتوكاتيكويك.

▪️حمض الكلوروجينيك.

تساهم بكتيريا تسمى Propionibacterium acnes أو Cutibacterium acnes في تطور حب الشباب. لأنه قد لوحظ ACV لقتل سلالات معينة من البكتيريا، فإنه قد يكون لها أيضاً بعض البكتيريا قتل يؤثر حب الشباب .

ومع ذلك ، لا يوجد بحث يبحث في تأثيرات خل التفاح أو أي نوع من الخل على P. acnes ، ناهيك عن الدراسات التي أجريت على البشر بدلاً من أنابيب الاختبار.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب تخفيف الخل بشدة قبل وضعه على بشرتك ، مما قد يخفف من تركيز الأحماض العضوية بشكل أكبر.

يستخدم حمض اللاكتيك على وجه الخصوص أيضاً للمساعدة في تقليل ظهور ندبات حب الشباب – ولكن مرة أخرى ، من غير المحتمل أن يكون للكمية الصغيرة الموجودة في خل التفاح المخفف تأثير كبير .

أخيراً ، الخل رقيق أيضاً ، وعلى عكس الكريمات والأمصال المصنوعة خصيصاً للبشرة ، فقد لا يلامس بشرتك لفترة كافية لامتصاص المركبات المفيدة بشكل كافٍ قبل أن تتبخر.

مخاطر خل التفاح الموضعي.

خل التفاح حمضي بقوة بطبيعته. لهذا السبب ، قد يسبب حروقاً عند وضعه مباشرة على الجلد لفترات طويلة من الزمن.

في الواقع ، في إحدى الدراسات التي أجريت على 22 شخصاً بالغاً ، وجد الباحثون أن نقع خل التفاح ليس له آثار إيجابية على سلامة الجلد لدى الأشخاص المصابين بالتهاب الجلد – وفي الواقع زاد التهيج لدى معظم المشاركين .

في معظم الحالات ، تحدث الحروق بعد ملامسة خل التفاح للجلد لفترات طويلة من الزمن. تقل احتمالية تسبب الحروق لفترات أقصر من التلامس مع الجلد ، لكنها قد تسبب اللسع.

لذلك ، لمنع تلف الجلد وتهيجه ، يجب استخدام خل التفاح بكميات صغيرة فقط وعند تخفيفه بالماء .يجب أيضاً تجنب استخدام خل التفاح على البشرة الحساسة والجروح المفتوحة. من المرجح أن تسبب الألم أو تلف الجلد في تلك الحالات.

هل خل التفاح مفيد لحب الشباب؟ هل هناك فوائد؟

لم تكن هناك أبحاث كافية لإثبات أن خل التفاح يساعد في علاج حب الشباب. لكن الخبر السار هو أننا جمعنا بعض الأدلة التي تظهر أنه قد يكون مفيداً في مكافحة البكتيريا المسببة لحب الشباب.

الخل فعال للغاية في قتل العديد من سلالات البكتيريا. على الرغم من عدم وجود العديد من الدراسات التي توضح أن خل التفاح يمكن أن يقتل سلالة البكتيريا التي تسبب حب الشباب ، إلا أن المركبات العضوية الموجودة في الخل تمتلك خصائص معينة. لنلقي نظرة:

١. قد يقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب.

دراستين منفصلتين نشرت في علم الأحياء الدقيقة التطبيقية والتكنولوجيا الحيوية و المجلة الدولية لعلوم التجميل الادعاء بأن حامض الخليك، حامض اللبنيك، والليمون، والأحماض السكسينيك يمكن أن تقتل حب الشباب بروبيونيباكتيريوم أو حب الشباب P. ، والبكتيريا التي تسبب حب الشباب .خل التفاح يحتوي على كل هذه الأحماض.

٢. قد يساعد في تقليل حب الشباب.

قد يساعد حمض اللاكتيك الموجود في خل التفاح في تقليل حب الشباب. وجدت دراسة نشرت في المجلة الهندية للأمراض الجلدية والتناسلية والجذام أن الأشخاص الذين وضعوا مستحضراً يحتوي على حمض اللاكتيك على وجوههم شهدوا انخفاضاً في حب الشباب.

٣. قد يقلل من احتمالية ظهور الندوب.

قد يساعد خل التفاح في تقليل الندبات المتبقية بعد التئام حب الشباب. تساعد العديد من المركبات العضوية في هذه العملية. يتضمن وضع الحمض مباشرة على وجهك عملية تسمى التقشير الكيميائي. عند استخدامه بحمض السكسينيك، فإن التقشير الكيميائي يثبط الالتهاب الناتج عن حب الشباب.

يحسن حمض اللاكتيك حالة الجلد للأشخاص الذين يعانون من حب الشباب . نظراً لأن خل التفاح يحتوي على كل هذه الأحماض ، فقد يساعد في تقليل خطر الإصابة بالندبة بمجرد شفاء حب الشباب.

أشياء يجب مراعاتها قبل استخدام خل التفاح.

نظراً لأن خل التفاح حمضي ، فإن وضعه مباشرة على بشرتك قد يسبب إحساساً بالحرقان. أيضاً ، إذا كانت بشرتك حساسة و / أو جروحاً مفتوحة ، فتجنب استخدامها على بشرتك.

ضع الأمور التالية في الاعتبار عند استخدام خل التفاح:

▪️تأكد من عدم ترك الخل لفترة طويلة في التجربة الأولى. هذا لاستبعاد أي رد فعل تحسسي تجاه خل التفاح.

▪️خفف الخل دائماً. لا تقم أبداً بتطبيق الخل الخام على الوجه لأنه قد يضر بشرتك.

▪️خفف الخل بالماء. ومع ذلك ، لا توجد قاعدة صارمة بشأن نسبة الماء إلى الخل. من الأفضل أن تجرب وتكتشف أفضل طريقة للحصول على النتائج التي تريدها.

▪️قد يرى بعض الناس أن حب الشباب لديهم يزداد سوءاً قبل أن تبدأ الحالة في التحسن. للحصول على النتائج الصحيحة ، أدخل خل التفاح على بشرتك ببطء (استخدمه باعتدال).

المراجع:

Is It Safe To Use Apple Cider Vinegar To Treat Acne?/https://www.stylecraze.com/articles/how-to-use-apple-cider-vinegar-to-treat-acne/

Can You Cure Your Acne with Apple Cider Vinegar?/https://www.healthline.com/nutrition/apple-cider-vinegar-and-acne

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى